Сегодня проблемы со зрением испытывают очень многие. Причин для этого множество. Это и развитие человечества, и внешняя среда, общее состояние здоровья, питание и так далее.
Офисная работа, компьютер и телевизор, за которыми большинство людей проводит значительное время, вызывают напряжение и усталость глаз, а в конечном итоге приводят к ухудшению зрения. Чтобы улучшить зрение, можно применять средства народной медицины, витамины и различные упражнения. Приведу несколько рецептов народных средств улучшения зрения.
Причины ухудшения зрения
Сегодня факторов влияющих на зрение множество. Это может быть психическое перенапряжение, нехватка необходимых витаминов, неправильный образ жизни, частые стрессы, работа за компьютером и многое другое.
Но так как наши зрительные функции очень хрупкие, они практически не улучшаются. Со временем же зрение может только ухудшаться. Сегодня даже молодым людям уже пришлось познакомиться с контактными линзами и очками. Ослабленное зрение не дает возможности получать удовольствие от жизни, ведь мешает не только на работе, но и в быту.
Конечно, огромное значение для качества зрения имеет поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов. Самые элементарные народные методы улучшения и восстановления зрения основываются на употреблении фруктов, овощей и свежевыжатых соков. Одним из наиболее полезных для зрения считает сок моркови и свежих яблок. Некоторые народные целители рекомендуют как можно чаще употреблять эти соки, добавляя к ним сок крапивы. Также существует несколько народных методов, которые основываются на употреблении сока моркови с соком лука.
Хорошие народные средства для восстановления зрения
Если вы не знаете, что делать, когда падает зрение, воспользуйтесь хорошими народными средствами, рецепты которых представлены ниже. Для повышения остроты зрения очень полезны компрессы для глаз: взять 3 части листьев березы, 2 части лепестков цветков шиповника, 2 части головок красного клевера, 1 часть листьев лесной земляники и 0,5 части травы зверобоя продырявленного (все в высушенном и хорошо измельченном виде).
Чайную ложку смеси залить 50 мл кипятка, укутать и настоять 40 минут, затем процедить. В этом настое смачивать тряпочку и делать компрессы на веки на 20 минут 2—3 раза в день в течение месяца.
Отличное народное средство для восстановления зрения – длительное применение смеси соков. Нужно взять овощной цикорий, морковь, сельдерей, петрушку отжать сок и смешать в равных пропорциях. Принимать по стакану смеси 3 раза в день вне приемов пищи. Курс лечения — до 6 месяцев. Часто ослабленное зрение восстанавливается до нормального. При сухости глаз и для ее профилактики рекомендуют принимать масло примулы (аптечное) по инструкции.
Народные средства улучшения зрения
Смешать в равных по весу частях: листья березы, мяты перечной, мелиссы, лепестки шиповника. Измельчить, всё смешать и тщательно перемешать. 2 чайные ложки сухой измельченной смеси залить 50 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить, остаток отжать. Смочить теплым настоем ватный тампон и протирать закрытые глаза, затем наложить компресс на несколько минут на глаза для улучшения зрения.
Смешать в равных частях по весу листья березы, цветки ромашки аптечной, таволги вязолистной, клевера лугового, лепестки василька синего. Измельчить, всё смешать и тщательно перемешать. 1 столовую ложку сухой измельченной смеси залить 100 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Делать тампоны и прикладывать на глаза для улучшения зрения.
Смешать в частях по весу: листья березы — 3 части, лепестки шиповника и головки красного клевера — по 2 части, листья земляники — 1 часть, траву зверобоя — 0,5 части. Измельчить, всё смешать и тщательно перемешать. 1 чайную ложку сухой измельченной смеси залить 50 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Делать компрессы на глаза для улучшения зрения. Держать по 20 минут 2-3 раза в день.
Смешать в равных по объёму частях: листья березы, мятые очищенные плоды шиповника, мятые плоды калины, листья земляники. Измельчить, всё смешать и тщательно перемешать. 4 столовые ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, варить на слабом огне 2-3 минуты, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 5 раз в день за 20 минут до еды для улучшения зрения.
