Несколько лет назад кислородные коктейли были в большой моде, которая сейчас несколько поутихла. Нет, их польза признается и по сей день, просто ажиотаж вокруг этого явления постепенно спал.
Хотя многие оздоровительные центры превращают их в свои фирменные «фишки». В то же время часто можно услышать, что ничего особо ценного в кислородном коктейле нет, и даже напротив, его применение небезопасно для здоровья. Кто же прав?
Основой кислородного коктейля обычно служит сок или фито- или минеральный раствор. С помощью специального аппарата жидкость взбивается с сухими яичными белками или желатиновым настоем до состояния легкой воздушной пены, обогащенной кислородом.
В состав коктейля может входить и молоко – обычно используются те же самые готовые смеси, которые требуются и для обычного молочного коктейля, незаменимого в летнюю жару. Другой вариант – пакетированные фруктовые соки, искусственно осветленные. По логике вещей, натуральные принесли бы реально больше пользы организму, но, поскольку их себестоимость гораздо выше, оздоровительным учреждениям нести дополнительные расходы, естественно, не хочется.
Но никто вам не запретит завести необходимое оборудование дома и наслаждаться кислородным коктейлем, приготовленных из свежевыжатого натурального сока. В общем, на пакетированных составляющих обычно все придирки к качеству целебного напитка обычно заканчиваются.
Как вылечиться от хронической усталости?
Говорят, что порция насыщенного кислородом коктейля – это своеобразный эквивалент продолжительной прогулки по лесу. Ткани организма всасывают весь кислород, находящийся в порции напитка, практически без остатка – легкие из воздуха усваивают его куда хуже.
Проблема кислородного голодания в этом случае решается очень легко, а параллельно с этим исчезают и проявления хронической усталости. Так что кислородный коктейль смело можно назвать лучшим напитком для трудоголиков.
Стакан такого коктейля не помешает после интенсивной тренировки на орбитреке, беговой дорожке или любом другом тренажере – не случайно посетителям продвинутых фитнес-клубов по окончании занятия предлагают его выпить. Мышцы при физических нагрузках расходуют большое количество кислорода, отсюда и проистекает чувство усталости.
Но достаточно лишь подкрепиться воздушным эликсиром, как ощущения становятся более приятными. Еще один плюс регулярного употребления таких напитков заключается в том, что вопросы о том, как лечить воспаление легких и прочие заболевания дыхательных путей, будут вас беспокоить весьма редко.
Восстановление микрофлоры.
Поскольку кислородный коктейль всасывается через желудочно-кишечный тракт, то в первую очередь, благотворное действие напитка достается именно ему. Микрофлора восстанавливается, процесс переваривания пищи нормализуется, а расщепление веществ начинает происходить в более быстром темпе. Рекомендуется пить такой коктейль при первых же симптомах язвы желудка, а вообще он эффективен в лечении практически всех заболеваний органов ЖКТ.
Еще одна довольно популярная область его применения – нарушения различных функций нервной системы. Последние, как известно, неизбежно дают о себе знать после стрессов и перегрузок как физического, так и эмоционального характера. Гипотония и гипертония, ишемическая болезнь сердца, хронические формы гепатита и холецистита, компенсационная стадия цирроза печени тоже являются показаниями к регулярным употреблениям кислородного коктейля.
Как пить кислородный коктейль?
Одними из самых вкусных признаны кислородосодержащие коктейли, приготовленные на основе натурального полусладкого вина. Медики отмечают, что такие миксы можно практически считать безалкогольными, так как вредное действие «градусов» полностью нейтрализуется чистым кислородом. Коктейли с вином целесообразно пить через трубочку. Кстати, это самый распространенный способ употребления кислородосодержащих напитков.
Можно есть коктейль чайной ложкой, и максимальный комфорт от такого варианта испытывают дети, которым давать кислородные коктейли можно и нужно – особенно школьникам, испытывающим трудности с усвоением учебного материала. Рекомендованная дозировка для них – по одному стакану коктейля утром и вечером. А взрослые могут выпивать с утра всего одну порцию напитка, а по вечерам увеличивать ее вдвое.
