Ногти, волосы, кожа, язык и слизистые оболочки — это пожалуй главные показатели здоровья организма человека. Ногти состоят из кератина, жира и воды. Точно так как и все живые ткани, ногти способны испытывать недостаток витаминов и микроэлементов.
В следствие чего становятся тонкими и слабыми. Также они обладают способностью впитывания влаги, из-за чего утолщаются. Рост у ногтей очень медленный, 0,1-0,2 миллиметра в сутки. Но в разный жизненный период ногти ускоряются в росте. Так, к примеру, они растут на много быстрее подростковый период, при беременности и весной.
Главная причина ломкости — это неправильный уход за ногтями. Всем удобно обрезать ногти специальными кусачками, и это зря. Отросший ноготь нужно подпиливать, что не позволит обрезать больше длины ногтя чем надо
Кроме бытовых факторов, таких как моющие средства и хлорированная вода, слоится и ломаться ногти могут из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Особенно таких как селен, кальций, железо, магний, кремний, цинк, витамина А, Е, D. Также причиной для ломкости может быть сахарный диабет, анемия, тиреотоксикозы или даже сбои в работе нервной системы, системы кровообращения.
Женщинам рекомендуют при использовании в быту средств бытовой химии одевать резиновые перчатки. Поначалу их использование не очень удобно, но красота ногтей дороже.
Среди народных методов лечения ногтей есть множество простых и действующих рецептов. Они просты в использовании и хорошо действуют вместе с витаминными добавками и другим лечением.
Например насытить организм кальцием может простая скорлупа из яиц. Её надо хорошо просушить, истолочь и употреблять как добавку перед едой по половинке чайной ложки в сутки.
Хорошим действующим средством является и пчелиный воск. Растопить нужное количество и окунуть в тёплый воск ногти на 30 минут. Продолжать такие процедуры до полного выздоровление ноготков.
Одним из самых быстродействующих экспресс-средств от ломкости ногтей можно назвать ванночки с маслами, к примеру, оливкового или касторового. В составе этих масел содержится огромное количество жирных кислот, которые способны пополнить дефицит организма питательными веществами.
Оливковое масло нужно просто добавлять в еду, заправив им салат, кроме того, что оно очень вкусное, так ещё и полезное для ногтей и волос. Полезными для ногтей будут ванночки, в которых кроме оливкового или касторового, добавить пару капель сока лимона и йода. В такой ванночке ногти держать не дольше 10-15 минут, затем помыть руки без использования мыла.
