Многие люди в разном возрасте сталкиваются с таким неприятным явлением, как судороги. То, что такие мышечные сокращения болезненны – не самое страшное. Во многих случаях судороги – признак серьезных нарушений в организме. Данный симптом может проявляться по разным причинам. Чаще всего таковыми являются:
- учащение импульсации мозга;
- избыток ацетилхолина;
- изменение уровня возбудимости мышечных клеток;
- уменьшение концентрации аденозинтрифосфата;
- мутации сократительных белков
Судороги при беременности
Учащение импульсов, которые образуются в мозге и передаются мышцам, может происходить при наличии таких заболеваний, как эклампсия, тромбоэмболия и эпилепсия. Также данное явление возникает при внутричерепном кровоизлиянии и реже после получения черепно-мозговой травмы. Особенно опасным является эклампсия, так как это заболевание возникает и развивается у женщин в период беременности и представляет угрозу не только для будущей матери, но и для ребенка.
При таком заболевании случаются резкие спазмы мускулатуры матки. А это, в свою очередь, может привести к прекращению питания ребенка. В экстренных случаях единственным выходом из такой ситуации является извлечение ребенка методом кесарева сечения.
Судороги при недостатке магния
Судорог причина может быть и другая, а именно – повышение ацетилхолина. Этот нейромедиатор играет важную роль в передаче импульсов от мозга к мышцам. Его избыток объясняется разными причинами. Но в большинстве случаев это связано с недостатком магния в организме. Помимо судорог в руках и ногах, о таком нарушении баланса минеральных веществ свидетельствуют другие симптомы:
- покалывание в ладонях и стопах;
- депрессия;
- хроническая усталость;
- мигрень;
- частое мочеиспускание;
- тремор.
Если недостаток магния – действительно причина возникновения судорог, то для их устранения достаточно восполнить уровень этого микроэлемента в организме.
Судороги при дефицита витаминов
У мышечных клеток есть определенный порог возбудимости. Мышечные болезненные непроизвольные сокращения могут свидетельствовать о снижении этого порога в мышечных клетках. Причиной этого чаще всего является гиповитаминоз или электролитный дисбаланс. Непроизвольные сокращения мышц могут возникать вследствие дефицита витаминов А, B, D, E.
Снижение уровня аденозинтрифосфата – тоже довольно распространенная причина возникновения непроизвольных сокращений мышц. Аденозинтрифосфат играет важную роль в обмене энергии и отвечает за расслабление мышечных клеток. Его дефицит может возникнуть по разным причинам, в частности, при таких заболеваниях, как сахарный диабет, анемия, варикозное расширение вен. Также к этому могут привести чрезмерные физические нагрузки.
Если такие спазмы мышц вызваны генетической мутацией сократительных белков, устранить этот симптом практически невозможно. Такое явление встречается крайне редко: от него страдает 1 человек из 300 миллионов. Из-за дефекта генов в головном мозге нарушаются нормальные связи, что и приводит к возникновению непроизвольных сокращений мышц.
Судороги у спортсменов
Многие люди, которые занимаются спортом, испытывают судороги в конечностях. По словам доктора Спортивного центра Джорджтаунского университета, М. Шангольд, такие непроизвольные мышечные сокращения возникают у спортсменов чаще всего в начале тренировки по причине дисбаланса минеральных веществ. В свою очередь, к такому дисбалансу может привести употребление алкоголя, прием мочегонных средств, употребление стероидов.
Если судороги появляются после продолжительной тренировки, скорее всего, это происходит из-за обезвоживания организма. Из-за потери большого количества воды во время интенсивной тренировки нарушается снабжение организма кислородом. Из-за этого мышцы, которые напрягались больше всего, подвергаются болезненным спазмам.
В таком случае спортсмену необходимо пить воду во время занятий, чтобы не допустить обезвоживания организма. По словам доктора М. Шангольд, если тренировка проходит в жаркую погоду и в интенсивном режиме, перед началом надо выпить стакан воды и пить по 1 небольшому стакану через каждые 15 минут на протяжении всей тренировки.
