Онемение пальцев рук — явление не редкое на сегодняшний день. Конечно, встречается оно в основном у людей среднего или пожилого возраста, но, сегодня зачастую даже дети жалуются на такую проблему.
Связано такое отклонение может с чем угодно, начиная от неправильного положения конечностей, и заканчивая более серьезными проблемами с нервной системой. Чаще всего такая проблема носит временный характер, и чувствительность возвращается при смене положения рук или после проведения разминки.
Но когда даже такие простые действия не помогают, то это уже говорит о серьезных сбоях в работе организма. Человека сразу охватывает паника, что также опасно в данном случае.
Ведь если проблема кроется в нервной системе, но любые стрессы могут только усугубить ситуацию. Поэтому если проблема частичного или полного онемения пальцев носит постоянный характер, то лучше всего сразу обратиться к специалисту, так как терять время в таком случае нельзя.
Многие люди, как всегда, стараются не обращать внимания, когда немеют пальцы рук, мол, пройдет само, зачем тратить время и деньги на такую мелочь. Лишь в некоторых случаях такая проблема может внезапно появляться из-за неправильного положения тела, к примеру, во время сна, и также бесследно исчезать.
Причиной того, что ваши пальцы занемели, может быть какое угодно заболевание, определить которое будет непросто. Важно добраться до корня проблемы, и поставить правильный диагноз, после чего врач сможет назначить курс лечения, подходящий именно для вас.
Что делать и предпринять, если пальцы рук занемели?
Если вы чувствуете, что пальцы на вашей руке занемели без какой-либо причины, то это можно считать простым проявлением другой, более сложной проблемы. Ну а если такое проявление обусловлено простым защемлением нерва, причиной которого может стать передавливание конечностей при неправильном положении.
Чаще всего такая проблема возникает у людей, которые привыкли спать на животе, и соответственно класть обе руки под подушку, при этом обхватывая ее. Таким образом, вся нагрузка приходится на руки, а значит, они находятся под давлением, что может привести к тому самому передавливанию нерва.
Также такая проблема не покажется чужой для любителей работать за ноутбуком, при этом размещая его на своих ногах, и сидя в неправильном положении. Происходит так, что руки находятся на весу, а это означает, что упора для предплечья нет, поэтому руки находятся в постоянном напряжении.
Из-за этого человек может почувствовать некоторую боль с внешней стороны руки, включая и мизинец. Поэтому необходимо следить за правильным положением своих рук, а также обеспечить себе правильное рабочее место. Ведь даже такая, на первый взгляд, безобидная проблема может послужить признаком более серьезных последствий.
Ну а для того, чтобы устранить уже имеющуюся проблему, необходимо выполнять простые упражнения, после которых чувствительность вернется к вашим пальцам. Но если зарядка никак не помогает, значит, причиной таких появлений мог стать какой-либо сбой в работе организма. Наиболее частой причиной возникновения такой патологии являются отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, а также заболевания позвоночника.
Для определения наиболее точного диагноза еще до начала обследования, следует обратить внимание на то, как именно немеют пальцы рук. Здесь имеет значение не только наименование немеющих пальцев, но еще и на какой именно руке они немеют.
Ведь благодаря таким характеристикам можно даже самостоятельно поставить себе предположительный диагноз, а вот за его подтверждением все же лучше обратиться к специалисту, который также назначит вам терапию.
Немеют средние и указательные пальцы на руках
Если онемение мизинца и безымянного пальца может говорить о неправильном положении самой руки, то средний потеря чувствительности указательного пальца должна вас, как минимум, насторожить.
Конечно, если есть предпосылки для возникновения такого симптома, то и избавляться от него будет проще. К примеру, он может быть вызван ежедневным выполнением одной и той же работы, причем на протяжении всего дня, к примеру, вязание, вышивание и даже работа за компьютером.
Чаще всего в подобном труде задействованы одни и те же пальцы (большой, средний и указательный), то их переутомление может проявляться в виде кратковременного онемения и легкого покалывания, которые со временем могут перерасти в мучительные спазмы.
Кроме того, могут появиться еще и некоторые болевые ощущения не только в области кисти, но еще и по всему предплечью. Если время потери чувствительности среднего пальца пришлось именно на ночь, когда, в общем-то, все тело расслабляется, то это может говорить о проблемах таких систем:
- Сердечно-сосудистой.
- Центральной нервной.
Отклонения в работе сердечно-сосудистого аппарата могут говорить о плохом кровообращении, при котором руки не могут согреться даже в теплую погоду. Именно недостаточное поступление крови к конечностям может и стать причиной онемения пальцев.
Так, руки будут постоянно холодные наощупь, и даже могут приобретать слегка синеватый оттенок. А зимой можно заметить частичное посинение тканей под ногтевой пластиной. В это время года следует внимательно следить за состоянием своих рук, так как можно получить серьезное обморожение даже при небольшом морозе.
Почему пальцы левой руки потеряли свою чувствительность?
Игнорировать такую проблему уж точно не стоит, так как изменения чувствительности именно этой руки может стать первым симптомом инфаркта. Не стоит сразу так пугаться, ведь только потеря чувствительности всей руки, подкрепленная еще и болями в сердце, может говорить о такой серьезной болезни.
Ну а если немеют только пальцы, и то продолжительность этого процесса ограничивается несколькими минутами, то не волнуйтесь. Это может произойти из-за чрезмерной нагрузки конечностей, или же если ваше положение во время сна каким-то образом повлияло на передавливание нерва.
Если же онемение пальцев носит кратковременный характер, то это не означает, что к врачу обращаться стоит только при наступлении инфаркта. Невропатолог сможет точно определить причину такого симптома, которая может оказаться одной из этого списка:
- Нарушение кровообращения любого рода.
- Сбои в работе нервной системы.
- Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника.
- Защемление одного из нервов в области кисти.
- Межпозвоночная грыжа.
Если инфаркт вы сможете распознать непосредственно в момент его наступления, то инсульт можно предупредить. Ведь внезапное ухудшение поступления крови к верхним конечностям может говорить о закупорке одного из сосудов, причиной которого обычно является тромб. Врач обязательно должен назначить кроверазжижающее средство в качестве устранения такой патологии.
Почему немеют пальцы на правой руке?
Чаще именно на этой руке пальцы немеют из-за нарушения кровообращения, или же из-за заболеваний позвоночника. Между позвонками попросту может защемиться нерв, который может спровоцировать нарушение функций одной из рук, в нашем случае — правой. Только врач сможет методом исключения добраться до истинной причины возникновения такой проблемы, причиной которой могут стать:
- Травма самого позвоночника или одной из верхних конечностей.
- Воспаление одного из сустава правой руки.
- Сбой в работе нервной системы.
- Нарушение здорового «кровообмена».
- Заболевания эндокринной системы.
Точный диагноз можно поставить даже по тому, какой именно палец немеет, благодаря чему источник болезни будет определен за короткое время, что избавит вас от возможных осложнений.
Воспаление именно локтевого сустава может спровоцировать такой симптом, ведь оно охватывает и нервы, которые тянутся по всему организму. Это обязательно скажется и на функционировании пальцев, поэтому следует заняться лечением самого сустава для того, чтобы работа пальцев восстановилась.
Если вы работаете в офисе большую часть времени, и ваше привычное положение сидячее, то это также может послужить причиной таких отклонений. Из-за того, что голова находится в одинаковом положении, то позвонки шейного отдела находятся в постоянном напряжении, из-за чего и возникает такая болезнь, как остеохондроз.
В чем причина онемения пальцев сразу обеих рук?
Это неприятное проявление может беспокоить человека в любом возрасте. Если онемели пальцы на обеих руках, то причиной становятся все заболевания, которые могут спровоцировать нарушение чувствительности каждой руки. Но не стоит забывать и о том, в каком положении мы спим по ночам, а также как именно проходит наш день за компьютером.
Если же эти два фактора являются постоянными в вашей жизни, то необходимо срочно что-то менять в своем образе жизни. Как минимум, нужно делать разминки для пальцев рук, который значительно облегчат общее их состояние. В любом случае, лучше обратиться за помощью к специалисту. Так как полагаться на собственные предположения неразумно, а заниматься самолечением уж тем более не стоит.
Немеют пальцы во время сна
Эта причина является наиболее частой, ведь во сне мы не способны контролировать свое положение, а боль или онемение чувствуем только наутро.
Так сложилось, что наиболее удобное положение всегда приводит к таким вот онемением пальцев рук, а то и самих рук целиком. Поэтому, если такая неприятная проблема посещала вас уже не раз, то лучше отказаться от привычной для вас позы. Хотя не только неудобная поза может стать причиной такого симптома, также это может быть:
- Остеохондроз разных отделов позвоночника (чаще всего верхних).
- Тяжелая работа, при которой нагружаются руки (грузчик, к примеру).
- Гормональный сбой, за которым следует стремительный набор лишнего веса.
- Сахарный диабет.
- Воспаление суставов.
- Недостаточное обогащение крови необходимыми микроэлементами, в том числе и железа.
Почему же немеют пальцы после сна?
Здесь причины те же, что и во время сна, только в конкретном случае пальцы немеют только утром, и пройдет этот процесс не сразу. Все зависит от того, какую часть ночного времени вы пребывали в положении, которое, собственно, и спровоцировало данную проблему.
Если вы проспали всю ночь с обеими руками под подушкой, на которой еще и лежала ваша голова, то после онемение пройдет далеко не сразу. Человек может не чувствовать всю кисть целиком около пяти минут, что может изрядно напугать, согласитесь.
Но позже онемение проходит, после чего наступает период неприятного покалывания, при котором каждое движение кисти только усиливает болевые ощущения. После того, как все неприятные ощущения покинули вас, необходимо сделать небольшую разминку пальцев рук для того, чтобы нормализовать нарушенное кровообращение.
Достаточно часто после сна можно обнаружить заметную отечность, как пальцев, так и всей руки. Это может говорить о наличии туннельного синдрома, для возникновения которого, обычно, нет никаких предпосылок. Конечно, в течение получаса все симптомы проходят, но сразу после сна вас может насторожить такое проявление. Лечится этот синдром при помощи малых разрядов тока, которые возвращают чувствительность конечностям.
Причины онемения пальцев у беременных женщин
Кончено, все можно списать на простые отеки, но не все так просто, ведь отеки приводят лишь к частичному ограничению подвижности пальцев рук.
- Перенагрузка организма. Во время беременности женщина должна заботиться о здоровье двух организмов, а значит, питаться за двоих. Перед органами пищеварения постает непростая задача, так как к большим порциям они не привыкли. Огромная нагрузка падает именно на поджелудочную железу, которая должна вырабатывать ферменты для переваривания пищи. В результате перенагрузки именно этого органа, могут начаться проблемы с выработкой инсулина, прекращение которой может привести к сахарному диабету. А такой гормональный сбой точно оставит после себя след.
- Стремительный набор веса всегда влечет за собой гормональный сбой. Из-за резкого повышения массы тела может произойти защемление нерва под давлением жировой массы. Поэтому беременная женщина должна следить за своим питанием, ведь любое онемение может дать свои осложнения.
Какой врач поможет, когда немеют пальцы рук?
Прежде всего, необходимо обратиться к своему терапевту, который самостоятельно сможет определить причину такого проявления. И если эта причина неврологического характера, то соответственно, поможет вам только врач-невропатолог. Для определения точного диагноза, исходя из ваших жалоб, врач назначит некоторые анализы, а также рентген и кардиограмму, для того, чтобы методом исключения добраться до истины.
Советы по избавлению от временного онемения пальцев рук
Существуют специальные упражнения, рекомендуемые даже докторами для того, чтобы избавиться от такой проблемы:
- Необходимо сцепить пальцы обеих рук в замок, после чего вытянуть руки перед собой, при этом делая плавные круговые движения кистями.
- Вытягиваем руки перед собой, при этом периодически сжимаем их в кулаки. Такой же прием можно проделать и с раскинутыми в сторону руками.
- Поворачиваем голову вправо и влево, только это упражнение необходимо выполнять достаточно медленно, так как оно может стать причиной других последствий. Также советуют проделывать круговые вращения головой. Такие упражнения способствуют разминке шейного отдела позвоночника, ведь в нем может произойти защемление нерва, который заставит ваши пальцы неметь.
Все эти разминки вернут чувствительность вашим пальцам, благодаря чему вы сможете избежать многих осложнений разных систем организма. Какой характер не имело бы такое проявление, как онемение пальцев рук, бороться с ним необходимо.
Не стоит дотягивать до последнего, когда такой синдром будет носить постоянный характер, ведь это может не только значительно снизить качество жизни, но еще и привести к осложнениям тех заболеваний, которые стали причиной возникновения онемения рук. Также не следует пренебрегать правилами работы за компьютером, если это является вашей основной работой на каждый день.
И не забывайте следить за своим положением во сне, ведь просыпаться каждый раз со страхом, что вы не чувствуете рук, достаточно вредно для психологического здоровья. На остальные же причины вы не сможете повлиять самостоятельно, поэтому хотя бы эти два фактора лучше устранить.
