Из-за повседневного влияния различных неблагоприятных факторов очень частой проблемой, с которой сталкиваются многие женщины, является варикозное расширение вен.
Однако этого можно было бы избежать, если бы хотя бы в половине случаях они задумывались, что существует вероятность этого. Если все же данная проблема вас коснулась, первое, на что нужно обратить внимание – это питание.
Диета при варикозе.
Известно, что варикозное расширение вен негативно сказывается на венах: из-за сильной нагрузки они сильно сжимаются под давлением, что провоцирует появление сгустков крови. В свою очередь последние нарушают нормальное кровообращение в организме, что негативно сказывается на общем состоянии человека.
В таком случае очень важно разжижить кровь, а сделать это можно придерживаясь правильного рациона питания. Кроме того диета поможет снизить давление на сосуды ног, что тоже немаловажно.
Правильное питание при варикозном расширении вен: питье.
При варикозе очень важно в достаточном количестве пить чистую негазированную воду. Очень часто многие люди просто пренебрегают такой жизненно необходимой вещью.
Особенно это уместно в жаркое время года. Нужно понимать, что чай, кофе, соки, газированные напитки не считаются полезными для организма, если речь идет о питье.
Альтернатива простой воде – травяные сборы или зеленый чай. Как рекомендуют специалисты, в день нужно выпивать минимум 1,5 литра воды. Недопустимы пиво и алкогольные напитки.
Правильное питание при варикозном расширении вен: оздоровление печени.
Люди, у которых наблюдается варикоз, имеют некоторые проблемы в работе печени. Поэтому нужно избегать всех продуктов, которые вредны для печени.
В рацион стоит включить листовые овощи, овсяную кашу, ягоды (особое внимание обратите на облепиху), цитрусовые и чеснок (последний показан при комплексном лечении варикоза, поскольку благотворно сказывается на состоянии крови).
Чаще употребляйте в пищу морскую капусту и морепродукты, имбирь, корицу, поскольку они прекрасно разжижают кровь.
Правильное питание при варикозном расширении вен: витамин С.
При варикозе специалисты зачастую назначают аспирин, поскольку в этих таблетках содержится салициловая кислота (витамин С), которая помогает при варикозном расширении вен.
Однако стоит строго придерживаться рекомендаций врача относительно дозировки данного лекарственного препарата.
Продукты, недопустимые при варикозном расширении вен.
Для того, чтобы питание при варикозе было сбалансировано, нужно исключить из рациона все продукты, которые приводят к сгущиванию крови: сладкое, кофе, копчености, мясные бульоны, маринады, белый хлеб, мучные изделия, а также манго, шиповник, бананы и грецкие орехи.
