Здоровые ноги — залог отличного внешнего вида и хорошего самочувствия, а также — работоспособности.
То есть — полноценной жизни. Это еще и колоссальные возможности для своего дальнейшего физического развития, ярким примером чего выступают занятия спортом. К сожалению, все меньше и меньше людей могут похвастаться идеальным здоровьем своих нижних конечностей. Существуют десятки недугов, способных поражать их. В некоторых случаях, очень хорошо помогает кора дуба для ног.
Зачастую, она оказывает целебное воздействие такое же, а временами — еще более выраженное, нежели специализированные фармацевтические препараты или физпроцедуры. Чем же она так полезна, от каких заболеваний помогает и как ее правильно готовить?
Кора дуба для ног, когда применять?
Ее уникальное оздоравливающее действие, быстрый эффект и практически 100% безопасность были доказаны как в лабораторных, клинических условиях, так и во время реального практического применения. Ни у народных умельцев, ни у официальных представителей науки, в частности — медицины, нет никаких сомнений относительно того, что кора дуба — отличная альтернатива лекарствам, или великолепное их дополнение. При каких патологических состояниях она может быть использована?
Их десятки. Главные — описаны ниже:
- Потливость ног.
- Натоптыши и мозоли, папилломы.
- Трещины на стопах, в частности — на пятках и подошвах.
- Неприятный запах ног.
- Раздражения кожи ног, зуд, высыпания различной этиологии.
- Варикозное расширение вен.
- Хроническая усталость, тяжесть, боль в конечностях и так далее.
Эти проблемы удается решить довольно легко, применяя дубовую кору, согласно рекомендаций (они будут приведены для вас ниже). Благодаря чему же она так положительно действует на наши ноги? Это объясняется просто!
Среди основных ее свойств:
Противогрибковые. Для большинства людей не является секретом тот факт, что потливость ног, неприятный запах, да и множество других неприятностей, в числе которых и трещины, и высыпания, и так далее, вызывают представители особого царства в природе, которыми являются грибы. Эта информация так надежно отложилась в наших головах, по большому счету, благодаря настойчивой рекламе специальных фармацевтических средств, направленных на борьбу с ними.
Она же (реклама) уверяет нас в том, что лучших препаратов для оздоровления ног — не найти. А как же природные рецепты на основе коры дуба? Именно на них и следует обращать внимание в первую очередь. Хотя, по телевизору об этом очень редко могут рассказать.
Противовирусные и антибактериальные, дезинфицирующие. Результат такого воздействия коры дуба на кожу ног — практически идентичный тому, который дает ее противогрибковое воздействие. Плюс к этому: превентивные меры по предотвращению осложнений трещин стоп, воспаления мягких тканей, их заражения.
Обезболивающие. Очень ценное свойство дубовой коры. При механических травмах, ожогах, обычном переутомлении и так далее, настои, отвары, ванночки из нее могут сослужить вам отличную службу.
Противоаллергические. Кора помогает при аллергических реакциях, проявляющихся внешне, избавляет от зуда и прочего возможного дискомфорта. Очень часто эти ее свойства используются на практике, в том числе — и в элитных косметических салонах. Но, с почти таким же положительным результатом кора из дуба может быть использована и самостоятельно — в домашних условиях.
Потливость ног. Имея множество причин, она способна доставлять массу неприятностей тому, кто ею страдает. А, согласно статистике, это от 30 до 35 процентов всего населения планеты. И речь сейчас идет о чрезмерной, повышенной, потливости. В целом, потоотделение, с выведением жидкости через поры в коже на ее поверхность — это нормальный физиологический процесс. То есть, оно является естественным.
Но, при определенных нарушениях в организме, а также — из-за специфического влияния на него внешних факторов, оно может повышаться и даже переходить все нормы и границы. Среди его причин, на которые, в качестве регулятора, может повлиять средство, приготовленное на основе дубовой коры: нарушенный обмен веществ, действие патогенной микрофлоры, большой слой огрубевшей кожи (отмершие ее клетки). Так вот, кора все их быстро и эффективно удаляет, порой — безвозвратно.
Общеукрепляющие. Здесь следует рассматривать ее влияние сразу в нескольких направлениях: усиление местного иммунитета, укрепление кровеносных сосудов (что, кстати, служит мощным превентивным ударом по варикозу), укрепление кожных покровов, наряду с повышением их эластичности.
К заслугам дуба уверенно можно относить и его антисептическое влияние на стопы, противовоспалительное и так далее. В косметологии, представительницы прекрасного пола применяют кору дуба для волос. Как видите, поводов, чтобы обратить свое внимание на это народное средство, эффективность которого была замечена десятки лет назад, и доказана современной наукой, весьма и весьма много. И они — очень веские.
Кора дуба от потливости ног — действие и применение
Чаще всего, главной причиной чрезмерного потоотделения нижних конечностей, а конкретно — их стоп, является неправильная работа размещенных на них потовых желез, заражение грибком или же ускоренный рост колоний патогенных бактерий. Бактерицидное воздействие, противогрибковое и дезинфицирующее, которые проявляет кора дуба, это залог устранения повышенной потливости, по перечисленным выше причинам, уже после одного курса применения процедур.
Средства из коры дуба воздействуют на кожу ног комплексно. Они не просто устраняют сам симптом, а и воздействуют на причину-провокатор. Так, зачастую, с этими целями используется отвар, который служит составляющей ванночек для ног. Они (ванночки) избавят и от запаха, зуда, покраснения и раздражения.
Ванночки рекомендовано делать через день, а в просто профилактических целях — 2 раза в неделю. Их воздействие точно оправдает даже самые смелые ожидания! Что вы сможете наблюдать уже после нескольких процедур (в целом же, в лечебных целях, их следует принимать курсами: один месяц процедур, две недели перерыва, потом еще около месяца процедур.
Далее — профилактический режим, который дозволен на постоянной основе):
- Нормализацию деятельности основной массы потовых желез, что сразу же скажется и на оптимизации потоотделения.
- Устранение специфического чувства усталости ног, тяжести в них.
- Исчезновение зуда, раздражения, неприятного запаха, постоянно ранее исходившего от стоп, и так далее.
Применять кору дуба от потливости ног, и ряда других, не менее неприятных, симптомов, очень просто. Чуть сложнее — готовить ее. Но, этот процесс также не доставит вам неудобств, ведь сейчас вы обо всем узнаете.
Прежде всего — применение. В виде ванночек коры дубовой отвар используется так:
- Готовый отвар наливается в миску. Ее диаметра и объема должно быть достаточно (как и самого используемого средства) для того, чтобы стопы и, возможно, часть голеней (например, при необходимости борьбы с варикозом, или с целью его профилактики) были полностью погружены в целебную жидкость. Если миска для этого слишком мала, то можно, вполне успешно, использовать и другую посуду. Лучше всего подойдет та, которая имеет эмалированное покрытие.
- Температура ванночки (используемой при проведении процедуры жидкости) должна быть комфортной для вас. От нее должна исходить теплота, которая будет способствовать расслаблению. Для любителей экстремальных температур, отметим: холодные, или наоборот — чрезмерно горячие, ванночки не принесут ногам никакой пользы, и даже могут навредить им, особенно — сосудам.
- Общее время выполнения одной процедуры должно составлять 8-10 минут. Но, если вы делаете ванночку впервые, то первые два-три раза ограничьтесь 5 минутами, чего будет вполне достаточно для оптимальной естественной адаптации организма к воздействию на него неведомого ранее биологически активного вещества (хотя, на самом деле, этих веществ в коре дуба — десятки).
Отвар коры дуба от запаха ног и потливости
Вполне естественным является тот факт, что достижение положительного эффекта от средства на основе дуба возможно только в случае его правильного применения (о чем было рассказано выше) и приготовления, о котором мы поговорим с вами прямо сейчас!
Составляющие отвара: вода чистая питьевая — один литр, кора дуба натуральная сухая — 4-4,5 столовых ложек. Скорее всего, что одного литра готового средства будет недостаточно. Выше приведено только оптимальное соотношение ингредиентов. В случае удвоения объема воды, в два раза повышается, соответственно, и порция коры. Ну и так далее.
Саму кору лучше всего купить в аптеке. Она продается в уже полностью готовом к применению виде. Но, если у вас нет такой возможности, или же, наоборот, есть желание заготовить ее самостоятельно, то это тоже можно «организовать».
Итак, непосредственно сам процесс приготовления отвара:
- взять эмалированную кастрюлю с крышкой и отсыпать туда необходимое количество коры измельченной;
- закипятить воду (после закипания, оставить ее на огне еще на 3-4 минуты, чтобы уничтожить вредоносные микроорганизмы);
- залить этой водой сырье в кастрюле и сразу же накрыть ее крышкой сверху;
- поставить на маленький огонь (его интенсивности должно быть достаточно для поддержания непрерывного, едва заметного, кипения жидкости внутри посуды);
- варить так 16-18 минут (не больше этого времени, так как, в таком случае, активность многих полезных веществ существенно снижается);
- снять с огня и отставить в сторону, не снимая крышку. Подождать, пока отвар остынет до той температуры, которая будет комфортной для незамедлительного его использования. За это время он, как раз, и настоится;
- хорошо процедить средство, после чего оно полностью пригодно к целевому использованию: внешне, для ног, в виде жидкости для ванночек.
Отвар из дубовой коры с лимонным соком
Его, пока что, редко практикуют. А, между тем, он способен дополнить эффект от процедуры своими положительными «нотками». Лимон питает кожу, воздействует как антиоксидант и антисептик, размягчает ее, тонизирует, улучшает иммунную местную защиту и так далее. А чего стоит его аромат, который он передает и стопам ног. Вместо неприятного надоевшего запаха, вызывающего физиологический дискомфорт и развивающего психологические комплексы, приятный запах лимонной цедры. Это невероятно.
Приготовить отвар, добавив в него немного сока и/или цедры, просто. Готовится обычный отвар из коры дуба, а уже после того, как кастрюля с ним, по завершению томления на плите, была снята и оставлена для настаивания средства, туда добавляется измельченная цедра лимона, исходя из примерного соотношения: на каждый литр отвара — 3 столовые ложки цедры.
Вместо нее можно добавлять ломтики лимона (около 1/3 среднего размера плода на 1-1,5 литра средства). Если использовать непосредственно выжатый лимонный сок, то вливать его в отвар нужно перед самым применением ванночки, когда он уже процежен.
Есть еще один способ использования свежевыжатого сока: его можно втирать в стопы и голени после того, когда процедуры с ванночками завершены. Важно следить за тем, чтобы не было противопоказаний к наружному применению лимона.
Настой дубовой коры для ног
Настой дубовой коры применяют для лечения десен, воспаления, флюса, после удаления зуба. Обладает хорошим эффектом и является проверенным средством. Он тоже является полезнейшим средством. Может применяться и в виде примочек, но, ванночки — идеальный вариант, в любом случае.
Как готовить настой для ног из коры дуба?
- в фарфоровую, или покрытую эмалью, посуду положить коры дубовой из расчета 4 ложки столовые на 1 литр чистой питьевой воды;
- подготовить воду: довести ее до кипения и подержать на плите, не уменьшая огонь, около 5 минут;
- залить кору крутым кипятком и оставить настаиваться в течение 30-40 минут;
- процедить, при необходимости — остудить или подогреть до температуры, комфортной для проведения процедуры.
Как делать ванночки из дубовой коры для ног?
Важно, не просто правильно их приготовить, а и использовать. Так, эти несложные рекомендации позволят вам достичь желаемого эффекта от них:
Когда лучше делать ванночки: оптимальное время суток для этого — вечер, примерно за полчаса до сна. После процедуры лучше не поддавать ноги нагрузке, не выходить на улицу и так далее.
Сколько раз в день прибегать к выполнению процедуры: если делать ее только вечером, то, соответственно, один раз в сутки. Если еще и утром (что позволено в случае, когда есть возможность остаться дома в течение следующих нескольких часов и не поддавать ноги нагрузке еще около 6-8 часов), то два раза в день.
Какая температура воды (отвара, настоя) является оптимальной: рекомендовано ориентироваться на индивидуальные ощущения, но, не прибегать к переохлаждению или перегреву ног. Вам должно быть комфортно во время принятия ванночки.
Количество воды в ванночке должно являться достаточным для того, чтобы стопы и, если нужно, часть голеней были полностью погружены в нее;
Общее время процедуры и длительность курса. Время приема ванночки, в среднем, 10 минут. Рекомендовано делать их через день, а если в просто профилактических целях — 2 раза в 6-7 дней.
Курс: в лечебных целях — 1 месяц процедур, 2 недели перерыва, далее — 1 месяц процедур и, после этого, профилактический режим.
Противопоказания к применению дубовой коры для ног. Гиперчувствительность к отдельным биологически активным веществам препарата, а также — детский возраст до 10 лет. Если у вас нет противопоказаний к применению дубовой коры, принимайте кору дуба и будьте здоровы.
