Его имя известно многим – SPF, но далеко не каждая из нас знает, почему оно упоминается практически на всех косметических средствах.
Давайте познакомимся с этим благородным господином поближе. SPF (sun protection factor) – буквально «фактор солнечной защиты».
Этот показатель обозначает, во сколько раз увеличивается возможное время пребывания на солнце до появления солнечного ожога. То есть SPF15 теоретически означает, что этот промежуток становится в 15 раз больше. На самом же деле дерматологи рекомендуют делить этот показатель на 3 или 4.
Таким образом, если ваша кожа краснеет через 10 минут пребывании я на солнце, с SPF20 вы сможете принимать солнечные ванны в течение 50 минут (хотя «бить рекорды» пребывания на солнцепеке все равно не стоит).
Что представляют собой солнцезащитные фильтры?
Фильтры бывают двух видов – физические и химические. Физические создают защитный экран, отражающий и рассеивающий вредное излучение, не позволяя ему попадать на кожу. Этими фильтрами являются диоксид титана и оксид цинка.
Они совершенно безопасные, гипоаллергенные, не всасываются и не закупоривают поры. Именно эти вещества добавляют в детскую и дерматологическую косметику, а также в средства с высоким фактором защиты.
Особенность средств с диоксидом титана и оксидом цинка – они достаточно плотные по консистенции, имеют белый цвет.
Химические фильтры – это сложные химические соединения.
Они поглощают или преобразовывают излучение. Могут вызывать аллергию. Как правило, именно химические фильтры добавляют в декоративную косметику.
Какая разница между УФА и УФВ-излучением?
Ультрафиолетовое излучение состоит из трех типов лучей:
С – самые опасные, но, к счастью, их «фильтрует» озоновый слой.
В – вызывают загар, при сильном воздействии – ожоги.
А – повинны в фотостарении кожи (отвечают за пигментные пятна, разрушения волокон кожи, старение, обезвоживание, утолщение кожи).
Защищают ли косметические средства полностью от вредного воздействия солнца?
В основном, солнцезащитная косметика защищает от лучей типа В, от А-излучения – в меньшей степени. Поэтому во время наибольшей солнечной активности (11-16 часов) вас не спасет даже фактор 100.
Кроме того, в это время повышается риск развития патологических изменений и новообразований кожи, особенно при наличии наследственной предрасположенности – солнцезащитная косметика не защищает полностью от этого риска.
Как долго действует защита? Если вы находитесь на пляже или у бассейна, обновлять защиту следует после каждого купания, даже если на баночке написано «Водостойкое» или «Waterproof».
В других ситуациях нужно повторно наносить защитную косметику каждые 1-2 часа, в зависимости от солнечной активности и типа кожи (если вы сильно потеете или кожа склонна к жирности).
Как меняется фактор защиты, если пользоваться сразу несколькими средствами?
В этом случае фактор защиты увеличивается, но не суммируется, особенно если вы пользуетесь декоративной косметикой с химическим фактором защиты. Допустим, вы используете дневной крем с фактором защиты 10 и пудру с SPF5.
Ваша защита не составит 15 – возможно, 7-8. Это следует учитывать, если у вас чувствительный фототип.
Если [b]жирная кожа, и пользоваться солнцезащитной косметикой неприятно. Что делать?[/b]
Вам действительно не стоит пользоваться очень плотными средствами. Но защита нужна, так как воздействие больших доз ультрафиолета увеличивает жирность и провоцирует высыпания.
Существуют специальные средства для очень жирной и пористой кожи, кожи с акне, с другими заболеваниями. Эта дерматологическая лечебная косметика, как правило, имеет более легкую консистенцию и выпускается в форме спрея, легкой эмульсии.
Как защищать кожу весной в городе?
Если вы находитесь постоянно на солнце, для смуглой кожи достаточно защиты SPF5, для бледной и чувствительной к солнцу – 10-12.
Говорят, что если перед поездкой на юг пару раз посетить солярий, то это спасет от обгорания. Это правда?
Загар в солярии не дает достаточной защиты от обгорания, так как кожа сталкивается с неполным спектром лучей. Максимальный фактор защиты после искусственного загара – 2, поэтому следует дополнительно пользоваться солнцезащитными средствами.
Как вести себя на пляже, если кожа обгорела?
Следует воспользоваться средством с максимальным SPFи находиться в тени.
Понятно, что жариться постоянно на солнце вредно. Но хочется все-таки загореть! Как это сделать? У вас есть два варианта – либо пользоваться средством с высоким SPF и находиться на солнце, либо загорать в тени, но с меньшим фактором защиты.
Второй вариант намного предпочтительнее – загар будет не таким эффектным, но вредное воздействие будет сведено к минимуму. Не забывайте, что ультрафиолетовое излучение опасно не только для кожи, но и для организма в целом (провоцирует гинекологические нарушения, обострение герпеса, снижение иммунитета и т.д.)
Нужно ли пользоваться солнцезащитными средствами, когда уже загорела?
Да, обязательно. У европейцев меланин (пигмент в коже, придающий коричневую окраску загару) не защищает полностью от УФ-излучения – иначе все мы страдали бы от нехватки витамина D.
Защитные свойства меланина начинают проявляться на 8-10-й день загорания. Соответственно, только после этого (а не после появления загара) можно переходить на защитные средства с более низким фактором.
Можно ли с помощью природных средств [b]защититься от солнца?[/b]
Вам подойдут средства с физическими фильтрами: они более натуральны, чем химические.
С эфирными маслами следует быть крайне осторожными – они являются фотосенсибилизаторами, то есть увеличивают чувствительность кожи к солнцу, провоцируя появление сильнейших ожогов. Особенно этим «грешат» эфирные масла цитрусовых и бергамота.
