Загадочное слово стоунтерапия означает «лечение камнями». Старинный метод целебного массажа, релаксации и восстановления энергетики пришел к нам с Востока. Вы можете и сами использовать такой метод для домашнего лечения.
Важно только обратить внимание на некоторые детали, которые помогут провести сеанс домашней стоунтерапии с наибольшей эффективностью.
- Помните, что стоунтерапия — не только физическое воздействие камней, но и влияние их энергетики на вашу. Поэтому перед сеансом настройтесь на работу с тонкими энергиями. Не проводите лечение в суете. Расслабьтесь, наладьте спокойное ровное дыхание.
- Во время лечения (а лучше и после него) необходимо вести здоровый образ жизни. Исключите из рациона тяжелую пищу, не курите и не употребляйте алкоголь. Не следует пить и другие тонизирующие напитки, например кофе или крепкий чай. Старайтесь высыпаться и хоть немного гулять. Это поможет быстрее включить в работу ваши энергетические центры и очистить организм.
- С камнем обращайтесь уважительно, не считайте его лишь инструментом для вашего лечения. Представьте себе, что ваш камень очень хрупкий. Держите и кладите его, как величайшую драгоценность, не торопясь и аккуратно.
- Лучше выбирать гладкие округлые камушки. Но можно и другой формы, удобной для воздействия на тело. Важно не поцарапать кожу острыми краями. К тому же необработанные камни могут хаотично воздействовать на энергетику.
- Для стоунтерапии подходят такие камни, как базальт, белый мрамор, нефрит. Они особенно плотные. В них много магния и железа, что помогает хорошо поглощать тепло, а затем понемногу его высвобождать.
- Для разогревания камней до нужной температуры используйте воду. Не грейте их на обогревателях или в руках. Вода очищает камень, снимает с него негатив.
- После сеанса стоунтерапии важно немного отдохнуть. Постарайтесь как можно дольше оставаться умиротворенными, спокойными.
Домашний сеанс стоунтерапии.
Начинаем сеанс домашнего лечения камнями. Несколько выбранных вами небольших камушков нагрейте до 40° в теплой воде. Вы кладете камни на ладонь, накрываете их другой ладошкой и кругообразными движениями аккуратно катаете по ладоням в течение 20 минут.
Известно, что точки у ногтевой пластины большого пальца связаны с головным мозгом. Поэтому область, где расположены данные точки, можно массировать при головных болях. Для массажа большого пальца хорошо подходит янтарь. Водите камушком по кругу по 10 минут с каждой стороны ногтя. А в конце так же помассируйте им весь палец. Обработайте сначала палец на правой руке, а затем на левой. Верхняя часть большого пальца у ногтя отвечает за желудок, среднего — за кишечник, безымянного — за печень, а мизинца — за сердце.
Хорошо, если есть человек, способный помочь вам в проведении сеанса стоунтерапии. Лягте на живот, расслабьтесь и попросите его наложить камни на такие болезненные области спины, шеи, рук или ног, до которых вы сами не можете дотянуться. Если вы перегрузили спину или простудили какую-либо мышцу, то накладывайте камни на болезненные зоны 3 раза в день на 20 минут. После массажа не переохлаждайтесь.
При недержании мочи положите теплый камень на верхнюю часть крестцовой области позвоночника.
В конце сеанса домашней стоунтерапии очень полезно массировать точку в углублении между сухожилиями большого пальца. Причем если необходим успокаивающий эффект, то воздействие должно быть мягким. А если надо поднять тонус организма, то массировать рекомендуется интенсивно.
Чем поможет каменный массаж?
Во время процедуры мы воздействуем на биологически активные точки. Стоунтерапия дает такие результаты:
- снимает мышечные, головные, сердечные, желудочные, печеночные и почечные боли;
- повышает общий тонус;
- повышает уровень тепла в организме и отлично подходит для лечения болезней, причиной которых становится переохлаждение;
- активизирует секрецию сальных и потовых желез, очищая поры, выводя шлаки, токсины и лишнюю жидкость;
- значительно улучшает состояние кожи (она становится гладкой и эластичной);
- стимулирует мышечные ткани;
- улучшает кровоснабжение;
- расслабляет, поэтому очень эффективна для снятия стресса, избавления от депрессии.
Всего один сеанс — и ваше тело оживет, а вы почувствуете прилив сил и море положительных эмоций.
