Здоровый образ жизни
Чем полезна утренняя зарядка для здоровья?
Эти два словосочетания неразрывны друг с другом. Здоровый образ это философия жизни. Всю жизнь необходимо вести такой образ, желательно...
Далее »Влияние пива на человеческий организм
Так как же влияет пиво на наш организм?В этой статье мы попробуем с вами подробно разобраться. Что такое пиво? Пиво – это...
Далее »Почему полезно закаляться?
Комплекс процедур по закаливанию помогает укрепить иммунную систему, улучшить терморегуляцию организма и сопротивляемость к...
Далее »Есть ли польза от закаливания?
С наступлением сезонных холодов возрастает риск простудных заболеваний. И мы ищем возможности защитить свой организм от возможных...
Далее »Что делать, чтобы не замерзнуть зимой?
Как зимой защитить себя от сильного переохлаждения, и как правильно одеваться для этого? Любой из нас при сильном морозе старается...
Далее »Какой чай приготовить для бани?
Общеизвестно, что баня способствует сильному потоотделению, которое необходимо как-то компенсировать. Закоренелые банщики знают, что...
Далее »Секреты здорового сна: зачем нужен сон?
Недостаток сна влечет за собой тяжелые последствия. Человек замерзает там, где другим тепло. Сутки, проведенные без сна, делают его...
Далее »В чем секрет бодрого утра?
Подступает хандра: дни стали короче, а солнце выглядывает все реже. Что делать, чтобы утром не выглядеть хмурым и помятым? Наверное,...
Далее »Как правильно спать, чтобы выспаться?
«Постель — это вся наша жизнь, здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем.»Ги де Мопассан. Более чем в половине случаев...
Далее »Что такое сон, физиология сна?
Во сне мы проводим около трети жизни. Но сожалеть об этом времени, считать его потраченным впустую, по меньшей мере, несправедливо. Ведь...
Далее »Отдых и сон улучшит цвет вашего лица
Каждая женщина знает, что если она не выспится, то целый день будет вялой, раздражительной, плохо себя чувствовать. Но наверно не каждая...
Далее »Как правильно закалять свой организм?
Закаляйся, если хочешь быть здоров! Слова этой песенки многие помнят с детства. Но многие ли знают, как правильно закалять свой...
Далее »Комплекс упражнений для утренней зарядки на каждый день
С понедельника я обязательно запишусь в спортзал (на фитнес, в бассейн, начну бегать — нужное подчеркнуть)!» — кого из нас не...
Далее »Как продлить длительность жизни или 4 правила долголетия?
Какие только рецепты не выдавала медицина желающим продлить свою молодость и отодвинуть неотвратимую старость. Ванные из крови...
Далее »Зачем нужно обнимать березу?
Неужели вы никогда не удивлялись тому, как притягивает к себе внимание мужчин этакая серая мышка – невзрачная, без маникюра, без...
Далее »