Чем полезен чай из тысячелистника обыкновенного и его побочные эффектыЧай из тысячелистника обыкновенного использовался в натуропатии в Европе, Азии и Америке на протяжении веков. Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium) получил свое название от Ахилла в 18 веке. Считается, что он использовал это растение для заживления ран!

Свойства чая в натуральной медицине

Тысячелистник — травянистое растение, и все его части используются в лечебных целях.

Принято считать, что его отвар благоприятно воздействует на организм:

  • снимает воспалительный процесс;
  • обладает антибиотическим действием;
  • является спазмолитиком.

Давайте разберемся, после каких жалоб рекомендуются его применение:

1. Заболевания желудка, печени и желчного пузыря — может улучшить пищеварение, обычно используется при диарее, вздутии живота и других болях. Он может быть полезным при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

2. Гинекологическое воспаление — Achillea millefolium — один из женских чаев. При внутреннем гинекологическом воспалении и простуде обычно рекомендуется сидячая ванна или орошение.

3. Утраченная менструация, менопауза.

4. Рекомендуется для полоскания в случае заболеваний пародонта.

5. Геморрагический геморрой также показана в сидячей ванне.

6. Тысячелистник обыкновенный также рекомендуется для ингаляций, например, при простуде или лихорадке.

Действие чая тысячелистника обыкновенного — научная точка зрения

Многие биоактивные вещества можно получить из растения, сделав отвар. Тысячелистник обыкновенный содержит флавоноиды, кумарины, алкалоиды, салициловую кислоту, терпены и дубильные вещества.

Однако до сих пор не проводилось исследований, показывающих, что эти вещества действительно усваиваются человеком. Более того, мы не знаем точно, какие активные ингредиенты растворяются во время приготовления отвара и в какой форме или какое количество активных ингредиентов, растворенных в чае, следует принять, чтобы получить эффект.

Результаты некоторых исследований, которые проводились в основном на животных:

Язва желудка: некоторые исследования показали, что в случае язвы желудка отвар из этого растения оказывает защитное действие на желудок.

Некоторые экстракты показали спазмолитический эффект в кишечнике морских свинок и кроликов.

Считается, что чай не обладает антибактериальным действием: известные в пивоварении активные антибактериальные компоненты не растворяются в отваре.

При исследовании его гастропротекторного действия не было обнаружено антибактериальной активности в отношении Helicobacter pylori.

Влияние чая на менструацию

Чай также используется в народной медицине при симптомах менопаузы, для стимуляции менструации и овуляции.

Однако это, вероятно, не так популярно, как при желудочных заболеваниях. Пока что мы не нашли большого количества научных исследований в этом направлении, чтобы попытаться подтвердить эти эффекты.

Чай из тысячелистника

Вот быстрый и простой рецепт, который наиболее часто используется. Также несколько советов о том, как его улучшить.

  • Используемые части: надземные части – листья, цветы и стебли – свежие или сушеные.
  • Количество: 1 чайная ложка (сушеная) / 1 столовая ложка или 2-3 листа (свежая).
  • Температура воды: кипячение (100ºC).
  • Время выдержки: 10 минут.
  • Дозировка: 3 чашки в день.
  • Смесь с: медом, лимоном, бузиной, мятой, мулленом,  эвкалиптом, ромашкой

Чай тысячелистника делают с использованием надземных частей растения, таких как цветы, листья и стебли. Их можно использовать в сушеном или свежем виде для приготовления настоя. В некоторых рецептах также используется порошкообразная форма.

  • Поместите 1 чайную ложку сушеного тысячелистника в чайник на чашку чая. В качестве альтернативы вы можете использовать 1 столовую ложку нарезанных свежих листьев или 2-3 целых листа.
  • Доведите воду до кипения (100ºC) и налейте в чайник.
  • Дайте чаю настояться 10 минут. Чем дольше заваривается чай, тем сильнее будет вкус, но если перестоит, он может стать слишком горьким для питья.
  • Процедите чай в чашку, а затем добавьте ломтик лимона и чайную ложку меда, чтобы подсластить свой травяной чай и избавиться от его горького вкуса. Говорят, что вкус чая похож на вкус эстрагона.
  • Пейте горячим, особенно когда лечите простуду и снимаете жар.
  • Можете пить до 3 чашек чая тысячелистника в день, но не более 2 недель. Длительное использование не рекомендуется.

Побочные эффекты чая

К сожалению, чай из тысячелистника, как и все остальное, может иметь побочные эффекты.

Основные из них:

1. Подавление свертывания крови: не рекомендуется перед операцией или людям с заболеванием свертывания крови.

2. Контактный дерматит (красная сыпь, зуд).

3. Светочувствительность.

4. Другие аллергические реакции.

Чай из тысячелистника и беременность, кормление грудью

Совершенно не рекомендуется использовать во время беременности! Поскольку он может повлиять на менструальный цикл и вызвать сокращения матки, его употребление может привести к выкидышу!

Избегайте употребления во время грудного вскармливания из-за известных побочных эффектов.

Чем опасен чай

Помимо перечисленных выше побочных эффектов, следует также обратить внимание на возможные лекарственные взаимодействия. Не рекомендуется экспериментировать с чаем или капсулами из этого растения при приеме следующих лекарств:

  • антикоагулянты;
  • барбитураты;
  • элиминаторы кислоты желудочного сока, ингибиторы кислоты желудочного сока (блокаторы H2 и ингибиторы протонной помпы);
  •  мочегонные средства.