Трудно найти человека, который бы не сталкивался с проблемой подергивания глаз. Это состояние не вызывает никаких болезненных ощущений и практически незаметно для окружающих, однако доставляет большой дискомфорт.
Симптом подергивания глаз в медицине называется миокимией или нервным тиком. Дергаться может как верхнее, так и нижнее веко. Начинается миокимия внезапно, продолжается обычно всего лишь несколько секунд или минут. В более тяжелых случаях она может длиться часами и даже сутками. Проходит подергивание самостоятельно, причем так же внезапно, как и началось.
Нервный тик в подавляющем большинстве неопасен, и причину его найти не удается, но в 1% случаев он может явиться первым признаком наличия опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому, если подергивание длится более 2-3 суток, либо приступы частые, нужно обязательно обратиться к врачу, неврологу и офтальмологу, для выяснения причины заболевания и дальнейшего его лечения.
Причины подергивания глазных век.
Подергивание век — непроизвольное сокращение мышц верхнего или нижнего века на одном или обоих глазах. Чаще тик все же односторонний и вовлекает нижнее веко (это обусловлено анатомическими особенностями его строения). Если же начинает дергаться верхнее веко, нужно отнестись к этому состоянию более настороженно и обратиться к врачу.
Веки человека состоят из нескольких мышц, к каждой из которых подходит веточка нерва. И если по каким-либо причинам передача нервного импульса к мышце нарушается, возникает ее непроизвольное сокращение. Как следует из названия, нервный тик возникает из-за патологии в нервной системе, а она, в свою очередь, может развиться по нескольким причинам:
1. Стрессы, нервные перенапряжения.
2. Большие зрительные нагрузки на глаза:
- долгая работа за компьютером;
- длительная монотонная работа с мелкими деталями;
- неправильный подбор очков или контактных линз.
3. Чрезмерная сухость глаза — не редкость у пожилых людей и у лиц, часто пользующихся контактными линзами. При работе за компьютерным монитором человек настолько сосредоточен, что просто забывает моргать, отчего слизистая оболочка глаза «высыхает».
4. Злоупотребление напитками, которые оказывают возбуждающее действие на нервную систему: кофе, крепкий чай, алкоголь.
5. Недостаток в организме витаминов и микроэлементов, в особенности калия и магния, витаминов группы В. Это происходит при:
- дефиците питания;
- беременности из-за повышенной потребности в витаминах;
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания этих веществ.
6. Воспалительные заболевания глаз (кератит, конъюнктивит).
7. Очень редко подергивание век может возникнуть в результате аллергической реакции.
Как уже говорилось, в подавляющем большинстве случаев нервный тик носит доброкачественный характер, и процент наличия при этом серьезного заболевания мал. Но все же нужно помнить, что даже такое безобидное, на первый взгляд, подергивание глазных мышц, может свидетельствовать о наличии в головном мозге:
- опухолевого процесса;
- менингита;
- энцефалита, в т.ч. и клещевого, поэтому если миокимия появилась после укуса клеща, нужно немедленно обратиться к врачу.
Также нервный тик может стать результатом перенесенной черепно-мозговой травмы, травмы во время родов, перенесенных во внутриутробном и раннем детском возрасте инфекций.
Что делать, когда дергается глаз?
Самое главное при появлении подергивания верхнего или нижнего века — не впадать в панику. Возможно, это состояние самостоятельно прекратится через несколько минут (так и происходит в подавляющем большинстве случаев). Если же приступы повторяются часто, нужно попытаться выяснить причину и затем уже, с помощью народных или лекарственных средств, воздействовать на нее.
1. Если причина в напряженной ситуации дома и на работе, в нервных переживаниях, нужно попытаться успокоиться и взять себя в руки. Можно:
- принять 25-30 капель настойки валерианы и продолжить принимать настойку курсом 3 раза в день 2-3 недели;
- заварить успокаивающий чай с мятой, мелиссой, ромашкой.
2. При зрительном переутомлении:
- пересмотреть свой режим, уменьшить время просмотра телевизора и работы за компьютером;
- полноценный ночной сон (не менее 8 часов);
- при повышенных зрительных нагрузках рекомендуются перерывы через каждый час работы, во время которых можно подушечками пальцев провести легкий массаж век, часто поморгать, выполнить круговые движения глазами по 8-10 раз в одну и в другую сторону.
3. При сухости глаз:
- отказаться на время от ношения контактных линз;
- обратиться к офтальмологу, который сделает правильный подбор очков, назначит увлажняющие глазные капли.
4. Отказаться от употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин.
5. Включить в рацион питания продукты, богатые магнием, калием, витаминами (рыба, бананы, фасоль, горох, ржаной хлеб). Также необходим прием витаминных препаратов (магнефар, магне В6). В случаях, когда нервный тик беспокоит практически постоянно, производят инъекции ботокса (ботулинический токсин) в мышцы века либо хирургическим путем пересекают иннервирующий мышцу нерв.
Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к врачу-неврологу, который после проведения необходимого обследования уточнит причину развития тика, исключит серьезную патологию головного мозга и назначит грамотное лечение.
