Нервный тик (Синдром Туретта) может доставлять больному немало неприятностей, в основном, социального плана. Постоянное подмигивание, кивки головой или повторение одних и тех же слов обычно вызывает недоумение и негативную реакцию окружающих. Не каждый знает, что это проявления болезни и происходят они помимо воли человека.
Нервным тиком принято называть непроизвольные, быстро повторяющиеся друг за другом сокращения мышц, чаще всего двигательных. Это могут быть непроизвольное глотание, кивки головой, одергивания одежды, напоминающие обычные произвольные движения, но отличающиеся от них ненужностью и бесполезностью.
Виды нервных тиков
Нервные тики классифицируются по причинам формирования патологии. Их можно подразделить на:
- первичные нервные тики
- вторичные проявления нервных тиков
- наследственные нервные тики.
Согласно симптомам? тики можно распределить по следующим группам:
- Мимические нервные тики — задействована мускулатура лица.
- Моторные нервные тики — непроизвольные и неконтролируемые движения рук или ног.
- Голосовые нервные тики — человек не в состоянии проконтролировать внезапное произношение отдельных звуков или слов, а то и целой комбинации.
- Сенсорные — беспричинные проявления холода, тепла или ощущения тяжести в одном из участков тела, что приводит к неконтролируемым сокращениям мышц.
Нервные тики подразделяются и по своей продолжительности на:
- хронические — повторяющиеся с определенной регулярностью больше года
- транзиторные — носящие временный характер и не превышающие своей периодичностью один год.
Наибольшее распространение имеют тики лица. Чаще они проявляются одним движением, но иногда подергивания следуют одно за другим: человек то несколько раз мигнет, то поднимет и нахмурит брови, подергает носом, губами, то прищелкнет языком. Некоторые совершают движения головой, как будто желают освободиться от тесного воротника.
Кроме того, любые тики могут сопровождаться вздохами, всхлипами, покашливанием, чиханием, икотой. Например, для тиков рук характерны щелканье пальцами, подергивание плечами, почесывание. Замечено, если больной начинает работать руками, убыстряет шаг или поднимает и несет какую-либо тяжесть, тик уменьшается или на время вовсе исчезает. При большом волевом усилии больной в состоянии на время подавить непроизвольное сокращение мышц. Но после этого тик возобновляется с еще большей силой.
Следует заметить, что к тику каждый больной относится по-разному. Одним непроизвольное движение как бы необходимо, с его помощью человек избавляется от предшествовавшего неловкого ощущения в области лица. Другие воспринимают мышечное сокращение как приятное, но для большинства оно неприятно. Почти все страдающие тиком испытывают неловкость перед окружающими.
Чем больше у них переживаний из-за этого дефекта, тем сильнее проявляется тик. Тики еще более усиливаются от значительных нервных напряжений — испуга, гнева, боли. Повторяющиеся аффекты порой способствуют распространению тика на новые мышечные группы.
Почему же возникает нервный тик?
Причиной его появления могут быть перенесенные ранее инфекционные заболевания (грипп) или психические травмы. У некоторых легко внушаемых людей, склонных к подражанию, может возникнуть тик, если они видят его у кого-либо из близких или знакомых. Но такой тик подражания чаще возникает у детей. Если не принимать меры для борьбы с тиком, может измениться поведение человека.
Он начинает избегать общения, становится замкнутым, вспыльчивым, легко ранимым. Окружающие способны помочь такому больному сочувствием, пониманием его переживаний, состояния. Они могут убедить больного в том, что он обязательно избавится от этого страдания. Вера в выздоровление, как считают клиницисты, не менее целебна, чем лекарства.
Психотерапия помогает и в тех случаях, когда тик возникает вследствие рефлекса, закрепившегося после длительно протекавшего, а затем излеченного заболевания. Когда человек в связи с перенесенным воспалением век был вынужден часто моргать, этот рефлекс мог закрепиться и преодолеть его в дальнейшем бывает нелегко. С врачебной помощью вполне возможно устранить приобретенный рефлекс. К примеру, чтобы избавиться от болевого тика лица при невралгии тройничного нерва, надо настойчиво и последовательно бороться с невралгией.
Гораздо труднее поддаются лечению тики, вызванные инфекционными заболеваниями, травмами, сосудистыми нарушениями головного мозга. Особенно сложен наследственный вид тика, называемый еще синдромом де ля Туретта. Он представляет собой сочетание подергиваний мышц лица, шеи и плечевого пояса, непроизвольных движений губ и языка с частым покашливанием и сплевыванием, выкрикиванием слов ненормативной лексики. Им страдают почему-то намного больше мужчины, и, в основном, это начинается в раннем возрасте.
Некоторые случаи удается купировать применением седативных средств, при необходимости назначают и противосудорожные препараты. В последнее время много внимания в борьбе с нервными тиками уделяется лечебной гимнастике, помогающей подавлять непроизвольные движения.
Как избавиться от нервного тика
Гиперкинез не представляет прямой опасности для жизни и здоровья человека, но может вызывать массу неудобств, комплексов и существенно усложнить процесс социальной адаптации. Поэтому каждому человеку, столкнувшемуся с навязчивым тиком, хочется от него избавиться. Лучше делать это под контролем врача. Лечение осуществляется несколькими методами:
- медикаментозным (препараты);
- немедикаментозным (психотерапия, соблюдение режима сна, правильное питание);
- альтернативным (массаж, иглоукалывание, инъекции ботокса, электросон).
Таблетки
Больному тиком назначают препараты для устранения проявлений заболевания, которые воздействуют на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние. Начинают лечение с успокоительных лекарств в небольшой дозировке, а если они не помогают, переходить к более сильным. Препараты, которые назначаются для лечения:
- Успокоительные. Настойка валерианы, Пустырник, Ново-пассит. Успокаивают ЦНС, снимают раздражительность и тревожность, способствуют нормализации сна.
- Нейролептики (антипсихотики). Галоперидол, Тиоридазин. Угнетают деятельность экстрапирамидальной системы, снимают напряженность, тревожность.
- Транквилизаторы (анксиолитики). Феназепам. Угнетает двигательную активность, успокаивает ЦНС, снимает напряжение. Назначается только по строгим показаниям. Перед приемом обязательно нужно внимательно изучить описание.
- Препараты кальция. Для устранения дефицита этого вещества в организме.
Массаж
Применяются расслабляющие техники, которые оказывают благоприятное воздействие на организм, нервную систему. Массаж эффективен при тиках, вызванных хронической усталостью, переутомлением. Воздействие проводят на спину, ноги, руки, волосистую часть головы. Для лечения нервного гиперкинеза нужен курс длительностью не меньше двух недель. Чем полезен для организма расслабляющий массаж:
- улучшается кровоснабжение мышц;
- уходит усталость;
- устраняется повышенный мышечный тонус;
- уменьшается возбудимость;
- расслабляет, успокаивает.
Акупунктура
Иглами воздействуют на точки человеческого тела, которые отвечают за те или иные внутренние органы и системы. Польза акупунктуры:
- снижает выраженность движений;
- устраняет психоэмоциональное напряжение;
- снижает возбудимость;
- улучшает кровообращение;
- уменьшает нервное и мышечное напряжение.
Народные средства
Есть несколько рецептов, благодаря которым вам удастся избавиться от проявлений гиперкинеза:
- Лечение непроизвольного подергивания века у взрослых проводят компрессами из отвара ромашки и полыни. Две столовых ложки смеси этих сухих трав в равных долях следует запарить полулитром кипятка в термосе. Закройте отвар и настаивайте полчаса, после сцедите. Пропитайте в полученной жидкости ватные диски и приложите к векам на 10-15 минут.
- Смешайте 3 ст. л. сушеных листьев подорожника, 1 ст. л. душистой руты, 1 ст. л. анисовых семян. Залейте стаканом кипятка. Добавьте 300 г меда и половину лимона со шкуркой. Блендером взбивайте смесь до однородности, затем 10 минут варите ее на поровой бане. Процедите, принимайте по 50 мл три раза в сутки.
- Смешайте 3 ст. л. ромашки, по 2 ст. л. мелиссы и мяты и 1 ст. л. корня валерианы. 2 ст. л. этого сбора залейте 0,5 кипятка, настаивайте 10 минут, потом процедите. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.
Профилактика
Чтобы не произошло рецидива после выздоровления, выполняйте такие правила:
- Избегайте стрессов, переутомлений, нервных напряжений. Откажитесь от изнурительной работы.
- Вовремя лечите болезни ЦНС.
- Займитесь методами развития самоконтроля. Подойдет медитация, йога.
- Находитесь не меньше часа в день на свежем воздухе.
- Ведите здоровый образ жизни. Не принимайте наркотики, перестаньте курить и употреблять алкоголь.
- Сбалансируйте рацион. Не пейте много чая, кофе и напитков, возбуждающе действующих на нервную систему.
- Соблюдайте режим дня. Хорошо высыпайтесь.
Общее укрепление организма с помощью утренней гимнастики, водных процедур, самомассажа, лыжных прогулок, туристских походов, плавания способствует уменьшению проявлений заболевания. Для успешности лечения больным необходимо создавать дома и на работе спокойную обстановку, окружить их вниманием, уметь выслушать их. Все это будет снимать нервное напряжение, что чрезвычайно важно в борьбе с нервным тиком.
