Поклонники методики похудения с помощью активированного угля утверждают, что это очень простой и доступный способ избавления т лишних килограмм без необходимости соблюдения каких-либо диет.
Достаточно всего лишь употреблять активированный уголь в определенных дозах и похудение не заставит себя долго ждать. Данная методика стала очень популярной среди представительниц прекрасной половины, которые не довольны показателями, которые выдают весы.
Этому есть ряд объяснений: данный препарат довольно дешевый, похудеть можно в короткие сроки, отсутствуют всякие ограничения на употребления тех или иных продуктов. Давайте выясним, так ли это?
Похудение с помощью активированного угля: возможно ли это?
Ответ лежит в самой сути активированного угля.
Согласно инструкции, активированный уголь – это абсорбент мощного действия, который благодаря присущей ей структуре обладает способностью связывать токсические вещества, а также продукты распада пищи, яды, вещества жизнедеятельности микроорганизмов и выводить из организма человека через желудочно-кишечный тракт.
Стоит отметить, что в официальной инструкции не упоминается о похудении вообще. Данный препарат просто очищает организм от вредных веществ, но это вряд ли поможет сбросить лишний вес, особенно если его много.
Поэтому можно смело утверждать, что активированный уголь не является самостоятельным средством для похудения без дополнений.
Как похудеть с помощью активированного угля?
Исходя из вышесказанного, делаем вывод: похудеть, используя активированный уголь, можно, но только если данный этап входит в единую систему похудения.
Что это означает? Нужно выбрать для себя подходящую диету или разгрузочные дни и добавить к предлагаемому рациону активированный уголь.
Данные мероприятия позволят существенно усилить эффект похудения. Поэтому, специалисты утверждают, что с помощью активированного угля можно увеличить результат от применяемой методики похудения до 50%.
Особое распространение получила методика похудения, основанная на совмещении принятия активированного угля на фоне трехдневной диеты, во время которой необходимо принимать продукты, усиливающие перистатику организма.
Такой выбор обусловлен тем, что активированный уголь из-за своей специфики, крепит кишечник, а чтобы обмен веществ не затормаживался, нужно противостоять такому явлению.
Для похудения на активированном угле, необходимо рассчитать норму потребления данного препарата.
Это сделать несложно: достаточно разделить свой вес на 10. Например, при весе 50 килограмм вам нужно принимать 5 таблеток активированного угля за сутки. Суточную дозу необходимо разделить на три равные и принимать их перед приемами пищи: завтраком, обедом и ужином.
Если же вы все таки решились на такую диету, рекомендуем вам обязательно получить консультацию у диетолога, поскольку любые препараты имеют свои противопоказания.
Итак, день первый – кефирный. Выпевайте в день 3 стакана кефира: по одному на завтрак, обед и ужин. За полчаса до потребления данного кисломолочного продукта, принять активированный уголь со стаканом воды.
День второй – яблочный. На завтрак, обед и ужин необходимо съедать по 1 яблоку, а за 30 минут, как и в первый день, потребляете активированный уголь.
День третий – овощной. Трижды в день вы должны выпить активированный уголь с водой, а спустя полчаса скушать овощной салат, заправленный подсолнечным маслом (как вариант, можно съесть овощи на пару).
