Заметить седые волоски неприятно также, как и появление первых морщин. Данные признаки говорят о старении организма. Раньше всех седеют представители белой расы (с возраста 35 лет), чуть позже — представители чернокожего населения.
Самая поздняя седина — у индейцев (она появляется после 70 лет). Мы привели здесь средние показатели. На практике зачастую седые волосы появляются уже в возрасте 30 лет и раньше.
В чём заключается причина поседения?
Интенсивность и цвет волос зависит от пигмента меланина. А его количество обусловлено генетически. Процесс «окрашивания» волос происходит следующим образом: меланоциты в волосяных луковицах и кераноциты, в которых образуется белок, соединяются с помощью фермента тирозиназа, и тогда волосы окрашиваются в тот или иной цвет. При недостатке данного фермента не происходит окрашивание волос.
На снижение выработки тирозиназа, помимо генетических факторов, также могут оказать влияние внешние факторы. Этот фермент содержится в природных белках, так что соблюдающие диету люди, рискуют поседеть раньше.
На появление седины также оказывают влияние переутомление, стресс, недостаток отдыха. Также проблемы могут появиться при плохой работе эндокринной системы, при нехватке витаминов, при приёме сильнодействующих лекарств. Кроме того, на состоянии волос плохо сказывается солнце и злоупотребление солярием.
Теперь о том, как предотвратить появление седины. Если причина седых волос состоит в нехватке тех или иных ферментов, значит, если повысить их количество в организме, вы наверняка сможете попытаться немного замедлить данный процесс.
Также мы рекомендуем обогатить рацион питания продуктами с содержанием цинка и меди. Включите в рацион питания чернику, абрикосы, орехи, яблоки, бананы, помидоры, яйца, сыр, ржаной хлеб. Также мы советуем вам полноценно питаться, поскольку организму нужен белок для обеспечения синтеза тирозиназа.
Также следует регулярно принимать внутрь витаминные курсы с фолиевой кислотой. Витамины и фолиевая кислот будут способствовать выработке меланина.
Также для предотвращения появления преждевременной седины следует поменьше нервничать, побольше отдыхать и не поддаваться стрессам.
Как восстановить седые волосы?
Если седые волосы уже стали появляться у вас, можно пройти курс мезотерапии с никотиновой кислотой и витаминами группы B. Суть лечебного действия заключается в данном случае в насыщении кожи головы недостающими витаминами, предшественниками меланина, и в улучшении снабжения кислородом волосяных луковиц.
Теперь попробуем разобраться в том, как спрятать седину. Многие женщины для того, чтобы спрятать седину, окрашивают волосы. Если вам хочется, чтобы ваши волосы сохранили цвет, обратитесь в профессиональный салон, где опытные косметологи подберут вам подходящую краску или средства ухода за волосами.
