Лишний вес не всегда является единственной, самостоятельной проблемой. Чем больше накопилось килограммов, тем более вероятно появление каких-либо сопутствующих недугов, мелких или не очень.
Среди тех, которые относятся к медицинским случаям – диабет, ожирение, проблемы с сердцем, астма и многое другое. Это тема отдельная. Но есть и такие, с которыми нужно идти к косметологу или бороться самостоятельно – это целлюлит, «рыхлость» кожи, её нездоровый цвет…
Бороться с этим помогают обёртывания, которые ещё и способствуют похудению. Нежная, гладкая кожа – это не миф! Этого легко можно добиться как в салонах, так и у себя дома.
Чем полезны обёртывания?
Такие процедуры, в отличие от использования всяческих магазинных кремов, насыщают кожу огромным количеством полезных и, что самое главное, натуральных веществ. Этим не может похвастаться никакое средство для тела от знаменитых дорогих фирм – все они хоть что-то лишнее, да содержат. А здесь – полное отсутствие примесей, приятная натуральность и хороший результат.
При обёртывании на всю площадь кожи наносится маска из мёда, глины, шоколада или чего-то ещё – фантазия тут приветствуется, лишь бы состав приносил пользу. Сверху тело оборачивают плёнкой, и это очень эффективно, т.к. от повышения температуры впитывание происходит гораздо быстрее и сильнее.
Вообще, есть обёртывания, проверенные временем и сотнями женщин. Лучше сразу начать с них, а эксперименты и фантазии оставить на потом. Это, например, медовое обертывание для похудения, которое даёт огромную пользу коже. И таких рецептов немало, выбрать всегда можно, причём делаются они из подручных средств, что очень удобно.
Принцип действия прост. Когда мы покупаем в магазине чудо-крем, производители рассказывают нам посредством рекламы о том, каким образом он подарит нам красоту. О том, что он впитается в клетки кожи и сделает её более молодой, упругой и сияющей. Здесь всё то же самое, только впитываться будет не крем, а натуральные средства, причём гораздо быстрее и глубже. По сути, вы делаете маску на всё тело, только результат будет в разы лучше.
Что касается похудения, то такой эффект действительно есть. Происходит это за счёт того, что тело прогревается и потеет. А полезные вещества делают кожу не только гладкой, но и более упругой. В итоге фигура как бы выравнивается, становится более стройной. Возможно, звучит несколько странно и неправдоподобно. Тем не менее, уже через несколько обёртываний вы заметите это.
Обёртывания в салонах красоты
Отличный эффект, избавление от целлюлита, гладкая кожа, снижение веса… Как всё заманчиво! Так почему же так мало женщин используют это на практике? Вероятно, потому, что у большинства из них при одной мысли о том, как провернуть такое хлопотное дело, как, например, медовое обертывание, в домашних условиях, возникает некий внутренний ступор.
Их можно понять: предстоит найти место, где это всё будет делаться, скорее всего – ванная комната. Нет сомнений, что будет заляпан пол и ванна, а возможно, и стены. Скорее всего, придётся столкнуться с полным непониманием родственников или кого-то ещё – словом, всех, кто будет это лицезреть. Затем нужно где-то ещё провести те самые 20-30 минут, отведённые на то, чтобы обёртывание дало эффект. И не замарать при этом ничего! Словом, для большинства такая процедура – просто катастрофа.
На самом деле всё не так страшно, как кажется. Только первые пару раз всё сложно, а потом вы привыкнете, сможете подстроиться под обстановку, и вам всё покажется совсем простым. А обертывания для живота делать ещё проще – ведь не нужно намазываться полностью, достаточно лишь сделать пояс из выбранных продуктов и плёнки.
А пока вы решаетесь, можно посетить косметолога. В салоне данную процедуру проходить обычно приятно. Здесь всё сделают за вас, и никто не взглянет косо или с насмешкой. Более того – клиентке салона предоставляется полное расслабление, ей ничего не придётся делать самой, и уж точно не нужно будет беспокоиться о том, как бы не измазать стены и мебель.
Помимо приятных процедур, вы получите консультации по уходу за телом, по устранению жира и целлюлита, а также множество дополнительных рекомендаций. Правда, большинство из них неизменно сводится к тому, что нужно ещё очень много раз наведаться к косметологу.
К сожалению, среднестатистическая российская барышня не может позволить себе выкладывать по несколько тысяч в месяц на его услуги. А потому вернёмся к вопросу о том, как сделать качественное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Для этого потребуется только немного терпения.
Делаем красоту дома
Те препятствия для домашних процедур, что были перечислены выше, действительно имеют место. Но они не так страшны, важно лишь заранее продумать обстоятельства. Для абсолютно любого обёртывания вам понадобятся:
- широкая кисть либо много бинтов;
- рулон полиэтиленовых мешочков или пищевая плёнка. Можно заменить простыми пакетиками, но будет несколько сложнее;
- ну и, конечно, та смесь, которой планируете намазаться.
Далее нужно продумать, как данная процедура будет проходить.
1.Делать обёртывание лучше в ванной. Конечно, если вы найдёте человека, готового взять на себя роль личного косметолога, будет просто прекрасно. Но не всегда такое удаётся, поэтому рассмотрим вариант, когда вы делаете это самостоятельно.
Выбранный продукт намазывается ровным слоем на всё тело. Не обязательно делать слой толстым – хватит того количества, которое способна впитать кожа. Если кисточка вам не по душе, можете взять бинты в большом количестве, замочить их и после ими обмотаться.
2.Будьте заранее готовы к тому, что именно этот этап большой радости не принесёт. Ванну и пол вы заляпаете гарантированно, особенно если делаете такое впервые. Приготовьте тряпку для вытирания всех последствий процедуры.
3.Далее уже попроще – полиэтилен либо плёнка. Обертывания пищевой плёнкой для похудения важны, и они более эффективны, чем простые мешочки, потому что плотнее прилегают к телу. Важна не только сама маска для тела, но и то, что создаётся своеобразный «парниковый эффект», за счёт которого кожа получает колоссальную пользу – улучшается кровообращение, токсины выходят быстрее, а полезные вещества впитываются в максимальном количестве.
4.Когда вы полностью обернулись в плёнку, ваша задача – продержаться так от 20 до 30 минут. Вообще, рекомендуется выпить чашечку горячего или тёплого чая для усиления эффекта обертывания от целлюлита, а затем забраться под одеяло. Лучше такому совету последовать. Приготовьте заранее постельное бельё, которое вам не жаль будет случайно запачкать.
Вообще-то если сильно не переживать по поводу того, что вы чем-то измазаны и можете ещё и измазать вещи, то чувствовать вы себя будете совершенно нормально. Это даже приятно – чувствовать, как в кожу впитывается нечто такое, что заставит её быть гораздо красивее и нежнее… Через полчаса можно спокойно идти в ванну и смывать с себя чудодейственную смесь. В некоторых случаях результат можно увидеть уже после первого раза.
Что выбрать?
Открытый вопрос: какое обёртывание выбрать? Попробуем разобраться, по каким критериям нужно делать данный выбор. Начнём с того, какой эффект дают водоросли для обертывания. Они примечательны тем, что результат достигается уже в первый раз. Как стандарт для такого вида указывается минус два сантиметра за сеанс в области талии и бёдер. Также водоросли избавляют от морщинок, отёков, замедляют или даже убирают воспалительные процессы.
В данном случае используют ламинарию. Это даёт отличный результат, и важный момент состоит в том, что фигура именно корректируется. Используемая вами ламинария для обертывания может не убрать килограммы, но объёмы она уберёт точно. Не верите?
Замерьте их до и после. В целом, то же касается и других вариантов. Такой метод даёт в первую очередь уменьшение сантиметров в проблемных областях, а весы покажут небольшой результат, или же покажут его позже. Плохо ли это? Навряд ли. Зрительный эффект всё-таки важнее того, что говорят весы.
Не менее знаменито шоколадное обертывание в домашних условиях, его применяют многие женщины. Для данной цели вы можете использовать:
- шоколад;
- какао-бобы;
- какао порошок.
Если это шоколад – растопите его на водяной бане. Но использовать его не очень удобно и довольно дорого. Если это какао-бобы, то их нужно смолоть на кофемолке, а затем сварить густую смесь. Данный способ, помимо выведения токсинов, питания и снижения веса, ещё и увлажняет кожу, а также поднимает настроение. Если у вас в данный момент депрессивное состояние, то имеет смысл выбрать такой вариант.
Глиняные обёртывания наиболее просты. Используется обычная косметическая глина. Удобно то, что она быстро высыхает. Повалявшись в таком виде 20 минут перед телевизором, вы увидите хороший антицеллюлитный эффект, а также подтянутость кожи. Вот только в плане избавления от лишних сантиметров глина не слишком сильна.
Данный вид можно применять как дополнительный или промежуточный. Допустим, по воскресеньям вы делаете кофейное обертывание в домашних условиях, а по средам – глиняное. И, конечно, медовое – это вообще такой вид, который стоит попробовать всем. Мёд полезен во всём, и в данном случае тоже. Он вытягивает вредные вещества, способствует быстрой подтяжке кожи, омолаживает, придаёт прекрасный здоровый цвет…
Хотя для самостоятельного обёртывания это сложновато из-за липкости, зато эффект заставит вас, как минимум, радостно улыбнуться. Такие процедуры дают эффект, которым не обладают ни спортзал, ни обычные диеты – это прекрасный вид кожи.
Между прочим, можно обойти и салоны, домашние сложности. Почему бы прямо сейчас не обзвонить подружек с предложением пойти в сауну и сделать там друг дружке обёртывания? Хоть одна да согласится, а этого достаточно, чтобы уже сегодня начать путь к красоте!
