Эпикондилит – это один из самых распространенных недугов опорно–двигательного аппарата. Это заболевание проявляется в локтевой области, что чаще всего травмируется или подвергается большой физической нагрузке.
Воспалительный процесс чаще всего начинается в районе надмыщелка плеча, кости, к которой крепится предплечная мышца. Эпикондилит так же может возникнуть и в районе коленного сустава, за что его прозвали «коленом пловца» или «коленом прыгуна», поскольку это заболевание наиболее часто возникает именно у спортсменов.
Само по себе заболевание слабо диагностируется на ранней стадии, потому его относят к категории хронических. Именно хроническое протекание болезни делает народные методы борьбы с ним более приемлемыми. Эти способы отлично сочетаются с методикой лечения традиционной медицины, в зависимости от состояния воспалительного процесса.
Народные методики лечения эпикондилита
Ледяной чай – применяется в период обострения болезни. Для изготовления его необходимо заварить 1 ч. ложку крупно листового зеленого чая в стакане кипятка (90?С). Оставить завариваться под крышкой около 20 минут. После этого настойку процедить и остудить.
Полученный чай необходимо перелить в 2 прочных пакета, которые необходимо хорошо завязать. Перед тем, как положить их в морозилку им необходимо придать форму сустава (для этого может подойти яблоко, вокруг которого пакет можно обернуть). Пакет вместе с формой кладем в морозилку, для образования льда.
После один из пакетов погружают под горячую воду, что бы освободить лед из пакета, а сам лед при помощи эластичного бинта прикрепляют в области сустава. Второй пакет со льдом может быть использован либо сразу после того как растает лед из первого, либо позже с интервалом в 2 часа. Процедуры со льдом проводятся в течение 4 дней, после чего переходят к прогревающим процедурам;
Голубая глина при эпикондилите. Применяется после проведения процедур по снятию острого воспаления (примерно спустя 3 дня после возникновения болезненного синдрома). В стакане горячей воды размачивается примерно 200 грамм голубой глины. Глина вымешивается, а затем выкладывается на марлю, сложенную в два слоя. Больной сустав обворачивается горячим компрессом из глины, а затем утепляется при помощи шерстяного платка. Компресс необходимо продержать около получаса, а затем заменить новым. Прогревания проводят по 3 раза в день в течение часа на протяжении недели.
Мазь из нутряного сала и корня окопника при эпикондилите. Необходимо растопить на водяной бане 200 граммов нутряного сала, который после процеживания будет использован как основа для мази. На мелкой терке натереть около 100 г свежевырытого корня окопника, который добавить в ранее подготовленный нутряной жир и тщательно все вымешать до образования однородной массы. Полученную мазь поместить в банку и поставить в холодильник на двое суток.
За одну процедуру должно быть использовано около 20 грамм мази. С начала мазь необходимо растопить при помощи водяной бани, а затем ею пропитать салфетку из прочного материала или марли. Теплый компресс необходимо сразу приложить к больному суставу, закрыть пергаментной бумагой, а затем утеплить при помощи шерстяного платка. Его необходимо держать около двух часов, а лечение подобным способом продолжать до прекращения болевого синдрома.
