Время от времени каждому человеку следует очищать кишечник от скопившихся в нем каловых завалов, шлаков и токсинов. К тому же, по многим причинам в организме может задерживаться лишняя жидкость, которая становится причиной возникновения отеков и повышения артериального давления.
Почему нужно очищать организм.
Экологическая обстановка, загрязненность окружающей среды, качество употребляемых продуктов и воды может вызывать сбои в работе желудка и кишечника, симптомами которых являются ощущение тяжести, вздутие, чувство дискомфорта в животе, беспричинные головные боли, резкое утомление, депрессия и набор лишнего веса. Все эти симптомы должны настораживать человека. С их помощью организм посылает сигнал о помощи. Загрязненный кишечник и желудок может привести к возникновению многих заболеваний, в том числе неизлечимых.
О пользе риса.
Существуют различные способы очистки и среди них выделяют очищение рисом. Рис является злаковой культурой, богатой витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Его употребляют в пищу жители большинства стран Востока, среди которых много долгожителей. И это не удивительно, ведь он способен выводить все ненужные организму вещества, соли и лишнюю жидкость. С его помощью можно сбросить вес, восстановить функции мочеполовой системы и улучшить работу почек.
Как очищать организм рисом?
Для такого очищения понадобится не шлифованный рис или второсортный рис. Его необходимо хорошо вымочить для того, чтобы вымыть весь компонент, образующих в организме слизь. Суть метода заключается в употреблении на завтрак на протяжении определенного времени только специально подготовленного риса. Также, в течение дня следует ограничить, а лучше вовсе исключить употребление соли и солесодержащих продуктов.
Перед началом очищения требуется подготовить 4 стакана, которые следует пронумеровать. Так, в первый день с утра, необходимо насыпать 2-3 ст. ложки промытого риса в первый стакан. Затем, налить в него холодной воды и неплотно накрыть чем-нибудь сверху.
Во второй день, нужно откинуть на сито рис из стакана и хорошо промыть. После чего, рис помещают в тот же стакан и снова заливают водой. В стакан под номером 2 засыпают 2-3 ложки промытого риса, заливают холодной водой и неплотно прикрывают сверху.
Утром третьего дня необходимо промыть рис из двух первых стаканов, по отдельности. После этого, его вновь засыпают в емкость соответствующего номера и заливают водой. В стакан под номером 3 добавляют 2-3 ложки промытого риса, повторяя всю процедуру предшествующих дней. Четвертый день начинают с промывания риса из трех полных стаканов. После чего его вновь заливают водой и накрывают. Стакан под номером 4 готовят таким же образом, как и предыдущие три.
Очищение начинается на пятый день. С самого утра, берут первый стакан, выливают его на сито, промывают и готовят кашу. Она должна быть жидкая и вариться всего несколько минут. Перед тем как съесть ее, можно выпить кружку воды или скушать свежее яблоко, а после – запрещается и есть и пить в течение 4 часов.
Такое очищение длится 2 месяца. При этом каждое утро нужно замачивать в образующейся пустой емкости порцию нового риса, ставя его в конец ряда. Очищение организма таким образом не рекомендуют проводить чаще, чем 2 раза в год.
