Ринит и забитые пазухи могут возникнуть в результате гриппа, простуды или аллергии — в результате воспаления слизистой оболочки носа и/или придаточных пазух носа.
В то время как такая болезнь может представлять угрозу для жизни новорожденных, и для взрослых проходит она с большим дискомфортом. Тем не менее, существует множество домашних лекарств, которые могут оказаться полезными в очищении заложенности носа.
Смачивайте салфетку маслом мяты (это может быть эвкалиптовое, гвоздичное масло, масло можжевельника) и нюхайте ее.
Соленая вода может помочь облегчить боль в пазухах и устранить потребность приема анальгетиков. Вдыхайте соленую воду, если вы живете на берегу моря или используйте физиологический раствор в виде спреев в нос.
Используйте дома увлажнитель воздуха, чтобы дополнительно не раздражать пазухи сухим воздухом.
Ешьте острые блюда, которые являются естественными средствами для уплотнения слизистой оболочки. Попробуйте блюда тайской, индийской кухни. Жевание мятного резины тоже может быть полезным.
Пейте много воды, чтобы поддерживать слизистую пазухи хорошо увлажненной. Регулярно купайте своих питомцев, пылесосьте ковры и протирать мебель от пыли, чтобы предотвратить появление аллергенов.
Практикуйте больше активность. Даже бег вверх и вниз по лестнице может изменить давление в вашем теле и помочь очистить нос.
Лежание на боку помогает очистить одну сторону заложенности носа. Лежание на правом боку может быть очищена левая сторона, и наоборот. Однако это решение лишь временное.
Аэрозоль для носа
Попробуйте различные типы аэрозолей, чтобы принести облегчение своему носу. Вы можете купить такой аэрозоль в интернете или в аптеке. Однако помните, что спреи можно использовать только в течение короткого периода времени, поскольку можно от них стать зависимым.
Смочите носовой платок несколькими каплями эфирных масел (мята, эвкалипт или розмарин). Открыть банку соленых огурцов с укропом и вдыхай поднимающийся аромат. Попробуйте использовать хрен и вдыхай его аромат.
Вскипятите немного уксуса, затем наклонитесь вперед и вдыхай пары. Терапия довольно шокирующая, но эффективная.
Метод гравитации и вибрации
Этот метод будет эффективным только в случае популярной простуды, где пазухи забиты большим количеством жидкой слизи, и когда тяжело дышать только через один из двух ноздрей.
Лягте на бок, поднимите голову под углом примерно 30 градусов таким образом, чтобы ноздря забитого носа находилась сверху. Похлопайте ладонью в область между глазом и ухом (в месте, где находятся пазухи). Вызывайте, таким образом, мелкий тремор, который приведет к тому, что жидкие выделения вернутся в горло.
Предупреждения.
Большинство указанных выше методов, не являются медицинской консультацией и домашними средствами лечения. Используйте их осторожно. Дети должны придерживаться вышеперечисленных советов, только под контролем родителей.
