Тонкая талия, подтянутый живот, грациозный силуэт, напоминающий песочные часы, – какая женщина не мечтает об этом? Но не всегда диеты и физические упражнения позволяют быстро достигнуть такого идеала, поэтому сегодня в ход идут утягивающие корсеты.
За последнее десятилетие они прочно вошли в моду, но большая их часть просто декоративные, они не оказывают никакого влияния на потерю веса, а утяжка тут минимальная. Специальный же корсет для похудения несколько отличается от декоративного, он обеспечивает утяжку, часто ткань пропитывается составами, которые вызывают активное сжигание жира, воздействуя через кожу.
Но далеко не все так безоблачно. Хотя отзывы о формировании талии при помощи корсета положительные, врачи предостерегают от постоянного и бесконтрольного их использования. «Корсетная диета» может причинить много вреда, если не соблюдать все рекомендации по выбору и использованию этого предмета одежды.
Корсетная диета: мнение врачей
Для похудения живота корсетная диета показывает свои очевидные плюсы, но не наносит ли она слишком большой вред организму? Врачами были проведены определенные исследования, которые показали, какие воздействия на организм может принести ношение такого предмета одежды.
Даже специальный корсет – это очень плотная одежда, которая максимально сильно прилегает к телу, оказывая утягивающее действие. Кроме плотной ткани используются металлические и пластиковые косточки, прочие детали, позволяющие затянуть корсет, формируя необходимый силуэт.
Но здесь и кроется опасность слишком длительного и частого ношения: внутренние органы начинают смещаться с положенных им мест, часто наблюдается слишком сильная потеря жидкостей, выходящих вместе с потом.
При длительном ношении возможно возникновение раздражений кожи, появление самых различных аллергических реакций. При похудении живота для женщин опасно именно смещение внутренних органов, которое может привести к самым различным проблемам мочеполовой системы и нарушению менструального цикла.
Многие специалисты считают, что корсетная диета является фикцией, эффект уменьшения живота и талии небольшой. Каково мнение авторитетных врачей о современной корсетной диете? Специалисты-хирурги утверждают, что неконтролируемое ношение корсета приводит к таким негативным последствиям:
- уменьшение объема кислорода, который должен поступать в ткани;
- развитие метаболического синдрома на фоне кислородного голодания;
- уменьшение объема легких при усиливающемся давлении на диафрагму;
- появление кислотного рефлюкса, то есть попадания желудочной кислоты из желудка по пищеводу в рот;
- воспаление слизистой пищевода.
Врачи-ортопеды скептически относятся к постоянному ношению корсета для похудения, ведь даже специализированные модели для исправления дефектов скелета предназначены строго для ограниченного ношения, при этом обязателен надзор врача.
Можно отметить и такой негативный момент: женщины, которые начинают похудение с использованием корсета, перестают уделять внимание своему рациону и физическим упражнениям. Как результат, неправильное питание, наносящее вред всему организму. Из-за прекращения необходимых физических нагрузок суставы, кости и мышцы становятся слабыми, возникают различные проблемы.
Все это не стопроцентное доказательство того, что корсет вреден. Ряд исследований показывают, что любой процесс похудения необходимо осуществлять правильно, желательно под надзором специалистов.
Чтобы использовать этот предмет одежды для избавления от лишних килограммов, необходимо правильно выбрать его, соблюдать все рекомендации по ношению, в таком случае вреда организму нанесено не будет, а талия приобретет желаемые размеры. Корсет предназначен для дополнительной помощи при похудении, а физические нагрузки отменять нельзя.
Как выбрать корсет?
Чтобы правильно выбрать корсет для похудения, необходимо следовать таким простым правилам.
- Брать лучше подходящий по размеру предмет одежды, который позволяет формировать правильный силуэт. Все жировые складки будут распределяться равномерно, станут более плотными. Их «таяние» будет также равномерным и правильным, не будет наблюдаться диспропорций фигуры после снятия корсета.
- Размер надо брать на 15 см меньше, чем размер талии, то есть смыкание бортов должно быть на 15 см уже. Все это позволит избежать риска появления сильнейших кожных раздражений.
- Перед покупкой надо обязательно примерить корсет. Он не должен при ношении вызывать боль либо слишком сильные неудобства. Необходимо помнить, что привыкнуть к ним нельзя, состояние только ухудшится со временем.
- При выборе предмета со специальными пропитками, оказывающими согревающий эффект для таяния жира, необходимо обязательно уточнить состав. Нельзя брать корсеты, которые вызывают сомнения в безопасности, т. к. они способны причинить непоправимый вред.
Когда и как носить корсет?
Чтобы получить ожидаемый эффект, то есть тонкую талию и стройную фигуру, необходимо соблюдать правила носки этого предмета одежды:
- шнуроваться надо так, чтобы можно было свободно двигаться и дышать. Надо проверить, насколько удобно садиться, подниматься либо спускаться по лестнице, выполнять обычные действия;
- носить корсет для похудения можно только до 5 часов в день, большее время начинает негативно сказываться на состоянии здоровья;
- ни в коем случае нельзя в корсете спать. Все это является очень большим риском повреждения внутренних органов и сосудов. Нельзя в корсете выполнять физические упражнения;
- при носке корсеты для похудения ни в коем случае нельзя надевать на голое тело. Необходимо сначала надевать тонкую грацию либо рубашку из натуральных тканей, лучше всего из хлопка или шелка.
Современные корсеты сильно отличаются от своих предшественников, которые можно было назвать настоящими пыточными орудиями для дам. Сегодня этот предмет одежды отличается привлекательностью, легкостью, он изготовлен из безопасных материалов. Но вот носка подобных корсетов для похудения все же требует внимательности и предельной осторожности, т. к. слишком сильное увлечение ими может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем.
