Метеоризм, а иными словами, вздутие кишечника или флатуленция — это чрезмерное скопление газов в кишечнике, образованные на фоне хронических заболеваний, их обострений или при погрешностях в питании. Этот симптом, а это именно симптом, а не самостоятельное заболевание, вызывает немало дискомфорта, болезненных ощущений, а иногда и резей в области живота.
В естественных условиях в здоровом организме может присутствовать некоторое количество газов, которые не доставляют никаких проблем в процессе жизнедеятельности. Чаще всего основное их количество накапливается в области желудка, некоторая часть — в ободочной кишке и малое количество — в остальных отделах кишечника. Сам по себе метеоризм не опасен, больший риск для здоровья несет его причина. Если вздутие вызвано каким-либо заболеванием, то отсутствие лечения может привести к нежелательным последствиям.
Симптомы метеоризма.
Достаточно часто человек не обращает внимания на то, что у него в кишечнике стали собираться газы, т.к. процесс этот начинается постепенно. Со временем метеоризм прогрессирует, но человек может этого и не замечать, т.к. объем живота растет также постепенно, и к этому просто привыкаешь. Именно поэтому медики рекомендуют прислушиваться к собственному здоровью и обращаться за помощью уже при первых симптомах вздутия кишечника, вызванного скоплением газов.
Признаки метеоризма
- Увеличение объемов в области живота.
- Диафрагмальное напряжение при наклонах вперед из положения стоя.
- Запоры и затруднения процесса дефекации.
- Отрыжка после еды (регулярная или периодическая).
- При пальпации пациента в области живота в положении лежа чувствуются урчащие процессы по ходу всего кишечника вверх.
- Дискомфорт в области живота.
- Неприятный вкус во рту.
- Плохое настроение, раздражительность, состояние стресса.
- Снижение иммунитета, плохое пищеварение, отсутствие аппетита (вторичные симптомы).
Причины вздутия кишечника.
Причиной возникновения излишнего количества газов в кишечнике может быть связано как с наличием хронических заболеваний, так и с погрешностями в питании, либо при неверном режиме.
- Аэрофагия – это захват (заглатывание) воздуха в процессе употребления пищи или питья. Происходит это тогда, когда человек разговаривает при потреблении еды, либо делает это молча, но с высокой интенсивностью, плохо пережевывая пищу и слишком часто открывая рот. Из-за этого газы накапливаются в разных участках пищеварительного тракта, образуя впоследствии все признаки вздутия.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта в верхних его отделах, например, язвенные образования в желудке, гастриты и прочие патологии, провоцирующие газообразование в нижней части ЖКТ.
- Образование газов при пищеварительных процессах после употребления еды с щелочным содержанием, что способствует подавлению нейтрализующего действия желудочного и поджелудочного соков.
- Чрезмерное употребление сладостей и простых углеводов, которые нарушают микрофлору кишечной среды и способствуют выработке углеводородистых соединений в кишечнике.
- Употребление продуктов, способствующих образованию газов, в большом количестве. Например, капуста или ее сок, бобы, горох и т.д.
- Частое применение продуктов или напитков, влияющих на формирование процесса брожения в кишечнике, например, квас, черный хлеб, квашенная капуста и т.д.
- Если есть непереносимость молочного сахара (лактозы), то при употреблении молока может появиться вздутие кишечника.
- Беременность, когда плод давит на органы пищеварительного тракта, не давая им функционировать полноценно, на фоне чего появляется метеоризм.
- Прием антибактериальных препаратов – они губительно действуют на микрофлору кишечника, способствуя газообразованию.
- Неправильное питание – несбалансированный рацион и недостаток воды также разрушает нормальное функционирование органов пищеварения.
- Сидячий образ жизни – при малой подвижности, особенно в положении сидя передавливаются все органы брюшной полости и кишечник в том числе. Результат очевиден – неправильная его работоспособность и активизация газообразования.
- Частые запоры и зашлакованность организма – это явление способствует началу гнилостных процессов, на фоне которых активизируется брожение.
Заболевания, сопровождающиеся вздутием кишечника или являющиеся причиной метеоризма:
- Доброкачественные опухоли или рак, способствующие механическому метеоризму. Они давят на органы пищеварительной системы, препятствуя их нормальной работоспособности.
- Заболевания ЖКТ воспалительного характера (панкреатит, гастрит, холецистит и т.д.)
- Дисбактериоз в любом возрасте, любой этиологии.
- Нарушенная выработка ферментов или полная их недостаточность.
- Нарушение динамики и моторной функции кишечника на фоне ряда заболеваний, в том числе и при полной атонии.
- Психогенный метеоризм, когда на фоне стрессовых ситуаций нарушается функциональность организма частично или в целом.
Лечение и диета при вздутии кишечника
Лечение метеоризма основывается на причине его появления, если это текущее заболевание, то и терапия производится с учетом этого обстоятельства. Если вздутие кишечника – это результат аэрофагии, то рекомендуется просто более тщательно пережевывать пищу, не употреблять ее «на ходу», отказаться от газированных напитков и не жевать жвачку.
Во вторую очередь необходимо придерживаться определенной диеты — исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию: капуста, черный хлеб, пиво, горох и т.д. Следует также скорректировать свой рацион так, чтобы в нем отсутствовали простые углеводы, введите больше белковых блюд, приготовленных на пару или в отварном виде.
Препараты при метеоризме.
Если причиной является недостаточная деятельность поджелудочной железы, то назначают препараты заместительной терапии – «Панкреатин», «Креон».
Дисбактериоз требует восстановительного лечения, как правило, назначаются средства с бифидо- и лактобактериями, которые выравнивают баланс в микрофлоре кишечника. Если же причиной метеоризма являются более серьезные заболевания (колиты, непроходимость и т.д.), тогда требуется основательное лечение под наблюдением специалистов.
Основа терапии заключается в следующем:
1. Определение причины.
2. Ее исключение.
3. Ликвидация газов.
Последний пункт реализуется благодаря препаратам – адсорбентам (активированный уголь, висмут), либо синтетическими пеногасителями, например, «Эспумизан».
Народные средства.
Если речь идет о грудных детях, страдающих частыми коликами, то их нужно просто поить укропной водичкой. Взрослым народная медицина рекомендую следующие варианты:
- С метеоризмом успешно борется сушеный имбирь, перетертый в порошок. Трижды в день употребляйте по щепотке этого порошка, не забывая запивать достаточным количеством воды.
- На кусочек сахара – рафинада капните пару капель анисового масла и съешьте его.
- Ромашковый чай оказывает успокоительное влияние на кишечник – заварите 1 пакетик травы стаканом кипятка и настаивайте полчаса, после чего пейте как обычный чай.
- Принимайте морковное семя по чайной ложке трижды в день на протяжении 10 суток.
- Возьмите сушеные корни фенхеля и валерианы по 1 части и 2 части сушеный листьев мяты. Заварите их в термосе литром кипятка, после настаивания в течение ночи употребляйте по 100 мл перед едой.
Прежде чем обращаться к самолечению, необходимо получить консультацию специалиста, т.к. неадекватное лечение зачастую приводит к усугублению процесса.
