Остеохондроз это заболевание, которое приносит немало страданий при его обострении. Остеохондроз может возникнуть в шейном, грудном, поясничном отделе позвоночника. Это системное заболевание позвоночника.
При остеохондрозе происходит отложение солей в суставах и как следствие разрушение костей позвоночника и разрушение межпозвоночных дисков. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляет себя болями в шее, и могут отдавать в руку, ключицу и плечо. Иногда приводит к частым головокружениям и головным болям. Разрастающаяся костная ткань сдавливает артерии и смещает позвонки.
Грудной остеохондроз вызывает боли в ребрах, которые становятся сильнее при вдохе. Так же может имитировать сердечные боли, которые не исчезают после приема сердечных лекарств. Поясничный остеохондроз вызывает боли в пояснице, ограничивая двигательную активность больного. Могут отдавать в ногу, ягодицу, бедро и даже в ступню. Долгое время больной может даже не подозревать, что страдает именно остеохондрозом и подозревать, что болеет совершенно другими заболеваниями.
По статистическим данным остеохондрозом страдает до восьмидесяти процентов населения. Современные условия жизни, малоподвижный образ жизни плохо сказывается на наших суставах. Находясь за компьютером по несколько часов в день, мы совершенно забываем о своей спине, не делая перерывов в работе. И вспоминаем о себе только тогда, когда случается приступ с острой болью.
Борьбу с остеохондрозом надо начинать уже с раннего детства. Приучая ребенка к подвижному образу жизни. Приучайте свое чадо активно отдыхать, а не сидя дома перед телевизором и своим примером покажите, как это должно быть. Придумывайте активные игры на свежем воздухе и сами с удовольствием участвуйте в них. Зимой активно занимайтесь лыжным спортом, хотя бы в парке рядом с домом, плавайте в бассейне, ходите в баню. Летом купайтесь в озере и занимайтесь физическими упражнениями.
Старайтесь ограничить потребление поваренной соли, она пагубно влияет на ваши суставы. Норма потребления соли в сутки равна двум граммам. По возможности старайтесь не солить салаты и каши. Сначала это будет трудно, но со временем вы привыкните к новым вкусовым ощущениям.
Поверьте, вашим суставам станет гораздо легче предотвратить дальнейшее развитие болезни. Старайтесь не предать и поддерживать нормальный вес. Ведь излишний вес оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, что приводит к скорейшему истиранию межпозвоночных дисков.
Борьба с остеохондрозом очень непростое дело. Лечение должно быть комплексным и постоянным и только тогда можно будет добиться хороших результатов. Очень хорошо помогают в борьбе с заболеванием мази и растирания.
Народное лечение остеохондроза
- Взять 1 стакан цветов сирени. Залить спиртом половиной литра и держать в темном месте. Натирайте болезненные участки до исчезновения болей.
- Взять столовую ложку порошка шишек хмеля и смешать со столовой ложкой натурального сливочного масла. Натирайте полученной массой болезненные участки и больные суставы.
