Здоровый образ жизни (записей в рубрике: 104)

Что такое здоровый образ жизни, что нужно делать, что бы сохранить свое здоровье на долгие годы?


Веники для бани: какие они бывают?

Веники для бани: какие они бывают?

Для любителей русской парной это не просто атрибут. Это – главный смысл похода в баню. «Попариться» – означает не только подышать горячим воздухом, но и энергично, от души похлестать себя душистым веничком. Он бодрит,...

Как правильно пользоваться баней?

Как правильно пользоваться баней?

Каждый Новый год мы с друзьями ходим… Правильно! В баню. Кто не знает этого фильма — классики советского кино? И кто не знает, что такое баня? Таких нет. Но вот все ли знают, как ей баней правильно пользоваться? Ведь...

Здоровый настрой образа жизни

Здоровый настрой образа жизни

Здоровый образ жизни убережет Вас от необходимости посещения врачей и продлит Вам жизнь. Тем кто хочет вести здоровый образ жизни, найдут здесь большое количество статей по физическим упражнениям, множество статей о...

Чем полезно лечебное голодание, что оно дает?

Чем полезно лечебное голодание, что оно дает?

Многие люди, услышав слово «голодание», воспринимают это как пытку или же попытку самоубийства. Прежде всего, следует различать понятия «голодовка», «голод» и «голодание». Имея общий корень, эти слова имеют абсолютное...

Кому можно, а кому нельзя прибегать к лечебному голоданию?

Кому можно, а кому нельзя прибегать к лечебному голоданию?

Доказано, что голодание от одного до трех суток ни принесет человеку, ни чего кроме пользы, а потому является лечением. В подобный период, происходит физиологическое напряжение внутренних сил организма. Деятельность...

Чем полезна утренняя зарядка для здоровья?

Чем полезна утренняя зарядка для здоровья?

Эти два словосочетания неразрывны друг с другом. Здоровый образ это философия жизни. Всю жизнь необходимо вести такой образ, желательно начиная с детства. Человек, ведя малоподвижную жизнь, постоянно не досыпая или...

Влияние пиво на человеческий организм

Влияние пиво на человеческий организм

Так как же влияет пиво на наш организм?В этой статье мы попробуем с вами подробно разобраться. Что такое пиво? Пиво – это слабоалкогольный пенистый напиток, который изготовляется путем спиртового брожения сусла из...

Как вести здоровый образ жизни правильно?

Как вести здоровый образ жизни правильно?

Кто из нас не мечтает иметь крепкое здоровье, являющееся залогом долгой и счастливой жизни. Жизни без болезней. Это главное состояние, которое позволяет активно идти по жизни во всех ее проявлениях. А для его...

Почему полезно закаляться?

Почему полезно закаляться?

Комплекс процедур по закаливанию помогает укрепить иммунную систему, улучшить терморегуляцию организма и сопротивляемость к простудным заболеваниям. Начинать закаляться можно в любом возрасте и в любое время года,...

Есть ли польза от закаливания?

Есть ли польза от закаливания?

С наступлением сезонных холодов возрастает риск простудных заболеваний. И мы ищем возможности защитить свой организм от возможных неприятностей. Можно ли подготовиться заранее? Конечно можно. Регулярно заниматься...

Что делать, что бы не замерзнуть зимой?

Что делать, что бы не замерзнуть зимой?

Как зимой защитить себя от сильного переохлаждения, и как правильно одеваться для этого? Любой из нас при сильном морозе старается одеться потеплее, но для того, чтобы действительно не замерзнуть, важно надевать...

Какой чай приготовить для бани?

Какой чай приготовить для бани?

Общеизвестно, что баня способствует сильному потоотделению, которое необходимо как-то компенсировать. Закоренелые банщики знают, что такие традиционно «банные» холодные напитки как пиво, квас или даже простая вода...

Какими народными средствами можно лечить детей?

Какими народными средствами можно лечить детей?

В настоящее время полки аптек ломятся от различных лекарств. Однако мало из них действительно являются безопасными для здоровья ребенка. У маленьких человечков, как и нас (взрослых) часто случаются проблемы, они...

Секреты здорового сна: зачем нужен сон?

Секреты здорового сна: зачем нужен сон?

Недостаток сна влечет за собой тяжелые последствия. Человек замерзает там, где другим тепло. Сутки, проведенные без сна, делают его раздражительным, значительно снижается концентрированность и острота зрения, человек...

В чем секрет бодрого утра?

В чем секрет бодрого утра?

Подступает хандра: дни стали короче, а солнце выглядывает все реже. Что делать, чтобы утром не выглядеть хмурым и помятым? Наверное, каждый человек хоть раз в жизни чувствовал себя абсолютно разбитым и уставшим с...

Страница 5 из 7« Первая...34567
Мы вКонтакте