Например, Доброта

Меню

Фитнес

    Комплекс упражнений для ленивых, которые можно выполнять прямо в постели

    Иногда гимнастику приходится делать, не вставая с постели, и потому ее в шутку прозвали «гимнастикой для ленивых». Но на самом деле, дело...

    Далее »
    В чём польза плавания?

    Спортивные тренировки в бассейне влияют на физическое и моральное состояние человека. Человек в воде — это совершенное существо. Вода...

    Далее »
    Какая польза от восточных танцев живота?

    Цель танца живота  это обольщение и услаждение мужских взоров. Но не только. Беллиденс эффективно повышает самоуважение женщины....

    Далее »
    Тренировки P90X для похудения

    Среди множества способов похудеть и приобрести идеальную внешнюю форму система P90x – настоящая революция. Р90х за несколько лет своего...

    Далее »
    В чем заключается адаптивная гимнастика Бубновского?

    Центры, в которых обучают адаптивной гимнастике Бубновского, есть по всей стране. Да и видов гимнастики несколько — для облегчения...

    Далее »
    Комплекс упражнений для развития гибкости шеи

    Как ни странно, шее человека в повседневной жизни, оказывается, очень не хватает интенсивных физических нагрузок. Несмотря на то, что...

    Далее »
    Советы по проведению фейсбилдинга

    Кожа лица постоянно нуждается в уходе и косметических процедурах, так как она является более чувствительной, чем на других участках...

    Далее »
    Упражнения при простатите: какая гимнастика полезна?

    Известно, что простатит может возникнуть в результате воспалительных и инфекционных заболеваний малого таза и мочеполовой системы, но...

    Далее »
    Какие упражнения для шеи при остеохондрозе самые эффективные?

    Делать упражнения для шеи при остеохондрозе позвонков необходимо обязательно. Они помогают улучшить подвижность, кровообращение и...

    Далее »
    Упражнения для реабилитации после инсульта

    Пациенты, перенесшие приступ инсульта, часто остаются инвалидами. Погибшие нервные клетки головного мозга не поддаются...

    Далее »
    Что нужно делать, чтобы ляшки похудели?

    Сформировать фигуру своей мечты иногда мешает банальная проблема – жировые отложения на ляшках. И чаще всего от нее страдают женщины,...

    Далее »
    Массаж для плоского живота, как сделать?

    От одного только массажа вы не похудеете. Но он поможет быстрее избавиться от подкожного жира, восстановить упругость кожи и тонус...

    Далее »
    Какие упражнения помогают при бронхиальной астме?

    Сегодня убеждения, которые главенствовали в вопросах лечения бронхиальной астмы еще недавно, и ограничивали двигательную активность...

    Далее »
    Какие упражнения можно делать на своем рабочем месте?

    Оздоровительные упражнения при сидячей работе. Предлагаемые в статье упражнения позволят Вам взбодриться,...

    Далее »
    Какие упражнения помогут сделать ноги стройными?

    Безусловно, стройность ног для женщины – всегда превыше всего. Так считают сами представительницы прекрасного пола, а также вторая,...

    Далее »
    Показать больше записей