Открыть меню  Поиск

Фитнес


Как правильно крутить хулахуп для стройной талии?
Фитнес   ·     ·    0

Наверняка почти все с детства слышали, что крутить простой гимнастический обруч, который также часто называют хула-хупом, полезно для талии....

Вращающийся “Диск здоровья“ для талии — эффективен или нет?
Фитнес   ·     ·    0

Крутящийся тренажер, внешне представляющий собой напольный диск из металла, наверняка помнится многим еще с детства. Его можно было без...

Как выполнять упражнения с гироскопическим кистевым тренажером?
Фитнес   ·     ·    0

Кистевой тренажер или, как его нередко называют, «пауэрбол» из-за небольшого размера и «несерьезного» дизайна снискал репутацию...

Гироскопический тренажер для кисти рук, применение
Фитнес   ·     ·    0

Из всех кистевых тренажеров гироскопические считаются едва ли не самыми удобными. Занятия с гироскопическим тренажером практически во всех...

Фитбол для укрепления мышц спины и улучшения осанки
Фитнес   ·     ·    0

Когда спортивный тренажер похож на игрушку, занятия с ним становятся эффективными вдвойне: ведь тренировки помогают улучшить не только...

Комплекс упражнений для ленивых, которые можно выполнять прямо в постели
Фитнес   ·     ·    0

Иногда гимнастику приходится делать, не вставая с постели, и потому ее в шутку прозвали «гимнастикой для ленивых». Но на самом деле, дело тут...

Чем полезен бег для здоровья?
Фитнес   ·     ·    0

Формулу «Движение – жизнь» люди вывели еще в древности, но мода бегать по утрам или вечерам для укрепления своего здоровья постепенно сходит...

Что нужно делать, чтобы ляшки похудели?
Фитнес   ·     ·    0

Сформировать фигуру своей мечты иногда мешает банальная проблема – жировые отложения на ляшках. И чаще всего от нее страдают женщины,...

Массаж для плоского живота, как сделать?
Фитнес   ·     ·    0

От одного только массажа вы не похудеете. Но он поможет быстрее избавиться от подкожного жира, восстановить упругость кожи и тонус...

Какие упражнения помогают при бронхиальной астме?
Лечение органов дыхания, Фитнес   ·     ·    0

Сегодня убеждения, которые главенствовали в вопросах лечения бронхиальной астмы еще недавно, и ограничивали двигательную активность...

Какие упражнения можно делать на своем рабочем месте?
Фитнес   ·     ·    0

Оздоровительные упражнения при сидячей работе. Предлагаемые в статье упражнения позволят Вам взбодриться, повысить работоспособность,...

Какие упражнения помогут сделать ноги стройными?
Фитнес   ·     ·    0

Безусловно, стройность ног для женщины – всегда превыше всего. Так считают сами представительницы прекрасного пола, а также вторая, сильная...

Что такое фитнес, как сбросить лишний вес при помощи занятий фитнесом?
Cнижение веса, Фитнес   ·     ·    0

Как же часто в американских фильмах мы наблюдаем за тем, как в тренажерных залах пытаются сбросить вес с помощью гантелей очень толстые дяди...

Можно ли заниматься спортом вовремя беременности?
Беременность, Фитнес   ·     ·    0

Спорт — всегда был и будет неотъемлимой частью здорового образа жизни. С легкостью можно заметить, что спортивного телосложения люди...

Как сбросить лишние килограммы перед экраном телевизора?
Здоровый образ жизни, Фитнес   ·     ·    0

По некоторым подсчетам, женщина в среднем проводит перед телевизором 2-4 часа в день. Вряд ли у большинства современных женщин действительно...

Показать больше записей
Поиск по сайту