Многие женщины не просто посещают фитнес-клуб для занятий, для них – это своеобразный ритуал, который требует специальной подготовки.
Женщина, собираясь на тренировку, не только подбирает подходящую одежду, но и укладывает волосы и делает макияж.
Конечно же, мы согласимся в том, что хорошая и удобная одежда очень важна для занятий спортом, тоже можно сказать и про прическу. К тому же каждая женщина стремится быть красивой, даже поднимая килограммовые гири, прыгая, качая пресс и т.д.
Возникает вполне естественный вопрос: можно ли делать макияж для занятий фитнесом, если да, то какой подходит для тренировок?
Многие косметологи, так и тренера сошлись в одном мнении, что в тренажерных залах, да и вообще в фитнес центрах, декоративная косметика совершенно неуместна. Дело в том, что в процессе тренировок стимулируется прилив крови к коже, поры открываются, из организма начинают выводиться излишки влаги, токсические вещества и жир.
В свою очередь декоративная косметика просто забивает поры, тем самым препятствует полноценному процессу очистки кожи, что очень негативно сказывается на ее состоянии. К тому же закупорка пор может стать причиной появления и развития различных воспалительных процессов, что точно отразиться на вашем внешнем виде.
Идеальный вариант, когда женщина, отправляясь на тренировку, использует только увлажняющий крем для кожи, а вот от чего следует полностью отказаться, так это от декоративной косметики.
На практике же ситуация кардинально другая.
Большинство барышень, приходят в неописуемый ужас от того, что придется выйти на люди без макияжа. Ведь некоторые женщины используют фитнес-клубы как средство знакомства с потенциальными партнерами. Поэтому если вы из их числа или просто не можете отказаться от макияжа, специалисты рекомендуют косметические средства, которые пригодны для использования в фитнес-клубах.
Тональное средство для занятий спортом выбирайте жидкой консистенции на минеральной основе. Одним из самых щадящих вариантов тонального средства – это консилер, с помощью которого можно отлично замаскировать проблемные зоны, при этом кожа не будет «перегружена» всевозможными средствами. Категорически запрещено использовать пудру во время занятий фитнесом.
Макияж губ во время занятия фитнесом имеет свои особенности.
Перед тренировкой желательно нанести на губы гигиеническую помаду, для того чтобы она защитила нежную кожу губ от пересыхания. Если накрасить губы стойкой помадой, вы только сильно иссушите кожу, что ухудшит их внешний вид. Не можете обойтись без помады, тогда замените ее качественным блеском для губ.
Макияж глаз во время занятия фитнесом предполагает использование водостойкой туши для ресниц, которая не растечётся при активных физических упражнениях. При этом стоит наносить ее одним слоем, так как во время фитнеса важна умеренность.
Женщинам, которые не могут отказаться от использования теней, должны иметь базу для теней отличного качества, что исключит вероятность того, что тени размажутся или осыплются.
