Довольно большую часть населения интересует вопрос «Почему болит шея». Рассмотрим этот вопрос подробно. Основной и наиболее распространённой причиной появления болей в шее является остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Второй причиной может быть травма, спровоцировавшая повреждение межпозвоночных связок, смещение дисков, перелом позвонковых отростков шейного отдела или грыжа межпозвонковых дисков. На третьем месте стоит вероятность растяжения мягких тканей шейного отдела.
И четвёртую позицию занимает банальное перенапряжение шейных мышц, причиной которого мог быть стресс или продолжительная нагрузка. На начальном этапе боль в шее можно перетерпеть, но если не принимать никаких мер, то болевые ощущения приобретают невыносимый характер.
Остеохондроз не зря занимает первую позицию среди причин болей в шее. Он проявляется ещё и звоном в ушах и головокружением, появлением неустойчивой походки, онемением лица и языка, а также пальцев одной или обеих рук. А виной всему нарушенное кровоснабжение головного мозга. Боль может иррадиировать в затылок, заднюю часть шеи и даже по всей длине руки.
Шутить с таким недугом нежелательно. Самолечение не даст положительной динамики и должно проводиться не примочками из отвара трав. Некоторые упражнения для шеи могут облегчить болевой синдром.
- Медленные вращательные движения головой
- Написание «носом» в воздухе цифр от 1 до 10
- Неторопливые наклоны головы в разные стороны
- Выполняйте плечами круговые движения вперёд-назад
- Опускайте и поднимайте плечи.
Хороший эффект при болях в шее окажет массаж, тёплая ванна.
Вне зависимости от причины, спровоцировавшей боль в шее, следует обратиться за врачебной помощью. Только специалист поставит правильный диагноз и подберёт индивидуально вам правильное лечение. Любая острая проблема со здоровьем может приобрести форму хроническую, если не решить её вовремя. И тогда вы с ней будете неразлучны никогда. Самолечение относится к разряду постой траты времени и сил.
