Микроэлементы
Дефицит железа у женщин
Все замечают вашу бледность, вы быстро устаете, вас знобит даже в жару? Возможно, вашему организму не хватает железа. Скрытый дефицит...
Далее »
Магний в продуктах питания
Для здоровья нашего организма необходимы не только витамины, но также микро- и макро элементы. Причем, важно именно соблюдать баланс,...
Далее »
В каком продукте больше всего железа?
Железо – это один из металлов, наиболее распространенных в земной коре. Оно использовалось человеком для изготовления различных...
Далее »
Какие продукты содержат цинк полезный для человека?
Неспособность организма сопротивляться натиску всевозможных инфекций иногда объясняется тем, что ему крайне недостает цинка. О...
Далее »
Если не хватает в организме меди
Все знают, что недостаток железа в организме вызывает анемию. Но точно к таким же последствиям может привести и дефицит другого важного...
Далее »
Если недостаточно в организме фосфора
Как можно распознать дефицит фосфора в организме человека? На первых порах он дает о себе знать в виде повышенной утомляемости, утрате...
Далее »
В каких продуктах содержится калий?
Калий относится к ряду двенадцати минеральных элементов, жизненно важных для человека. Его присутствие необходимо каждой живой клетке,...
Далее »
Если недостаточно в организме магния
В промышленности магний известен как «защитник» металлов – именно он обеспечивает защиту труб от коррозии. Подобную функцию этот...
Далее »
Как повысить гемоглобин в крови?
Снижение уровня гемоглобина в крови для современного человека – не такая уж и редкость, причем наиболее подвержены этому недомоганию...
Далее »
Чем полезен цинк для организма, недостаток цинка?
В семидесятые годы XX века ученые заявляли о том, что организму взрослого человека требуется не менее десяти миллиграммов цинка...
Далее »
Какие продукты содержат кальций?
Почти все знают, что кальций очень важен для здоровья, так как от него напрямую зависит прочность и правильное развитие костей человека,...
Далее »
Что такое лактобактерии, чем они полезны для организма?
Организм человека, как известно, заселен самыми разными обитателями, которые в общей совокупности именуются микрофолорой. К полезным...
Далее »
Для чего нужно железо в организме человека?
Внешне судить недостатке железа в организме человека можно по состоянию его волос. Если они становятся тусклыми, сухими, тонкими и...
Далее »
Как узнать, что не хватает кальция в организме?
О важной роли кальция в нашем организме, кажется, знают все. И в то же время — спроси любого на улице, кроме того, что он является...
Далее »
Какие продукты питания содержат йод?
Почему так важно включать в свой рацион продукты, содержащие йод? Какие из них наиболее богаты ценным элементом? И как еще можно...
Далее »