Главная Записи с тегом "причины бессонницы"

причины бессонницы

Бессонница и как бороться с нею?

Что необходимо делать, если случается бессонница? Спать уже давно пора, а сна все нет и нет. А с приближением утра, сон наоборот...

Бессонница – относится к неприятным, и даже опасным для здоровья явлениям. Заметив у себя признаки такой проблемы, нельзя их...

Любая женщина понимает, что для здорового и ухоженного лица недостаточно иметь в своей косметичке чудо-баночки, которая сделает из...

На протяжении жизни каждый человек сталкивался с бессонницей, а около половины взрослых людей имеют расстройства сна. Основной...

Бессонница – это нарушение сна, при котором человек не может заснуть. Сон положительно влияет на организм человека. В это время...

Нарушения сна – это не только его отсутствие, но и проблемы с самим процессом (преждевременное пробуждение, поверхностный и...

Кто хорошо высыпается, тот замечательно выглядит, отлично работает и ясно мыслит. Сон не просто дает возможность отдохнуть, он как...

Очень важно быть всегда в гармоничном состоянии, выспавшись, отдохнув, начать свой новый день. Но бывает такое, что я ночью плохо сплю,...

Каждый хоть раз сталкивался с проблемой, когда хочется спать или нужно заснуть, да не выходит. Или же не удается как следует выспаться...

Снова не спали нормально, потому что заснули поздно ночь, да и то постоянно переворачивались из стороны в сторону? Будьте бдительны,...

Бессонница – это состояние, при котором снижается продолжительность и/или глубина сна, что вызывает нарушение физического и...

К нарушениям сна относятся такие симптомы как, нарушение продолжительности сна, засыпания, процесса сна, хождение во сне, ночные...

Многих людей одолевает бессонница. Вот лежишь себе и смотришь в потолок. Мимо пробегает целое стадо мыслей, но не приходит сон. Счет...

Бессонница – весьма распространенная в современном мире проблема. Наверное, каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось часами...