Здоровое питание

Чем полезны свежие ягоды?
Ягоды — неоценимое богатство, которое природа дала человеку. Все они в равной степени и каждый по-своему нужны и важны. Солидный список...
Далее »
Чем полезна сибирская клетчатка, ее свойства?
Испокон веков для очищения организма и коррекции веса люди использовали отруби. Не все находят этот способ для себя приемлемым, но, тем...
Далее »
В чем польза фиников для организма?
Финики, пожалуй, наиболее спорный продукт из всех сухофруктов. Финиками можно полакомится, если захотелось сладкого, можно...
Далее »
Клетчатка для похудения: как правильно принимать?
Человеку, следящему за своим здоровьем, в день нужно съедать примерно 200-250 г обычной растительной клетчатки с обычной растительной...
Далее »
Какие полезные свойства у гречки?
О том, что гречневая крупа – невероятно ценный продукт питания, наверняка слышали все. В России и на территории некоторых республик СНГ...
Далее »
Как и что лечит картофель, чем полезен?
Еще в начале XIX века врачи относились к картофелю с большим подозрением. Да что говорить о врачах, если даже гастрономические...
Далее »
В чем польза арахиса?
Вопреки распространенному мнению о том, что арахис представляет собой разновидность орехов, биологи относят его к семейству бобовых. А...
Далее »
Чем полезен гранатовый сок?
В ряду проверенных временем средств от анемии гранатовый сок по праву занимает первое место. Впрочем, он улучшает самочувствие...
Далее »
В чем польза отрубей, как их правильно употреблять?
Никому не придет в мысли доказывать, что отруби – вредный продукт. Их ценность в питании давно уже рассматривается как прописная...
Далее »
В чем польза тыквы?
Тыква приходится дальней родственницей арбузам, но не может похвастаться таким же огромным количеством поклонников, как зеленые...
Далее »
В чем польза зеленой гречки?
Гречневую кашу можно любить, и можно не любить, но как выглядит крупа, из которой она сварена, наверняка представляют себе все. Гречка...
Далее »
Какая польза от бананов?
Мы уже давно не воспринимаем бананы как экзотические фрукты, благо их сейчас спокойно можно купить даже в небольших продуктовых...
Далее »
Чем полезен красный лук, его свойства?
В овощных магазинах и на рынках красный лук обычно продается по более дорогой цене, чем его «белый брат». Наверное, это, прежде всего,...
Далее »
Как употреблять тибетский кефир?
Тибетский молочный гриб, или тибетский кефир, в течение многих десятилетий известен как превосходное средство, избавляющее...
Далее »
В чем польза квашеной капусты?
Квашеная капуста неспроста снискала народное уважение. Она полезна при нарушениях обмена веществ, больным сахарным диабетом, а еще...
Далее »