Здоровый образ жизни

Чем полезен бег и ходьба при заболеваниях позвоночника?

В периоды обострения бег исключается полностью. В остальное же время он вполне допустим, только заниматься им нужно, соблюдая некоторые...

Сидеть все время в четырех стенах вредно – себя вы лишаете связей с внешним миром, а свой организм – кислорода, без которого в нем не...

Для любителей русской парной это не просто атрибут. Это – главный смысл похода в баню. «Попариться» – означает не только подышать...

Каждый Новый год мы с друзьями ходим… Правильно! В баню. Кто не знает этого фильма — классики советского кино? И кто не знает, что...

Здоровый образ жизни убережет Вас от необходимости посещения врачей и продлит Вам жизнь. Тем кто хочет вести здоровый образ жизни,...

Многие люди, услышав слово «голодание», воспринимают это как пытку или же попытку самоубийства. Прежде всего, следует различать понятия...

Доказано, что голодание от одного до трех суток ни принесет человеку, ни чего кроме пользы, а потому является лечением. В подобный...

Эти два словосочетания неразрывны друг с другом. Здоровый образ это философия жизни. Всю жизнь необходимо вести такой образ, желательно...

Так как же влияет пиво на наш организм?В этой статье мы попробуем с вами подробно разобраться. Что такое пиво? Пиво – это...

Комплекс процедур по закаливанию помогает укрепить иммунную систему, улучшить терморегуляцию организма и сопротивляемость к...

С наступлением сезонных холодов возрастает риск простудных заболеваний. И мы ищем возможности защитить свой организм от возможных...

Как зимой защитить себя от сильного переохлаждения, и как правильно одеваться для этого? Любой из нас при сильном морозе старается...

Общеизвестно, что баня способствует сильному потоотделению, которое необходимо как-то компенсировать. Закоренелые банщики знают, что...

Недостаток сна влечет за собой тяжелые последствия. Человек замерзает там, где другим тепло. Сутки, проведенные без сна, делают его...

Подступает хандра: дни стали короче, а солнце выглядывает все реже. Что делать, чтобы утром не выглядеть хмурым и помятым? Наверное,...

Показать больше записей