В случае того, ели Вы постоянно находитесь в состоянии «военных действий» с целлюлитом, а никакие средства не помогают, необходимо в корне пересмотреть собственный рацион.
Все дело в том, что существуют продукты, которые способствуют его возникновению. В прочем, справедливости ради, необходимо отметить так же и тот факт, что существуют продукты, способные помогать Вам в борьбе с целлюлитом, итак.
Продукты, которые содействуют возникновению целлюлита:
1. Кофе – маловероятно, что хоть кто-то могбы предположить, что он способен содействовать возникновению целлюлита, однако, тем не менее, это так.
2. Шоколад, ну тут все понятно и объяснять что-либо нет необходимости.
3. Алкоголь – любой алкоголь, будь то шампанское или игристое вино, крайне отрицательно влияет на Ваш организм, алкоголь полезен для души, но никак не для тела.
4. Ветчина в своих любых формах – да, необходимо будет отказаться от этой вкуснятины.
5. Сахар – придется полностью отказаться от этого продукта. В случае того, если Вы жить не можете без сладкого, используйте сахарозаменитель.
6. Майонез, да, теперь придется салатики делать без него, а в магазинах обходить стороной.
7. Соль, туда же куда и сахар – вредно и еще раз вредно. Снизить употребление необходимо до минимума.
8. Пиво, — это хоть и не совсем алкоголь, однако жировые клетки от него растут как тесто на дрожжах, а кому нравится «пышечка» вместо красивой и стройной женщины?
9. Колбаса и мясо – достаточно трудно перевариваются желудком, поэтому откладываются в виде жиров.
10. Бананы – да, и от этого гормона счастья так же необходимо полностью будет отказаться.
Среди продуктов, которые помогут Вам в борьбе с целлюлитом, присутствуют следующие:
1. Мюсли – необходимо обязательно кушать два раза в неделю хотя бы по 30 грамм.
2. Миндаль – помимо того, что у него специфический вкус, он является отличным борцом с «залежами» целлюлита.
3. Свежий ананас – хоть и не дешовое удовольствие, однако крайне эффективное. По 150 грамм этого фрукта в сутки и у целлюлита не останется никаких шансов. Если нет возможности так делать, заменяем на 3 чернослива в сутки – более привычный и намного более дешевый вариант.
4. Яйца, как ни странно, но и белок и желток помогут нам «избавиться» от целлюлита.
5. Целенный, красный и желтый салатный перец – в количестве 300 грамм в неделю, не более.
6. Капуста, так же по 300 грамм, однако 3 раза в неделю.
7. Стрючковая фасоль – даже если Вы ее не любите, необходимо приучать её себя есть, она прекрасно сжигает калории.
Вот наиболее эффективные помощники в борьбе с целлюлитом. Кроме них, используйте спорт и всевозможные косметологические обертывания и «маски» и тогда, вы окончательно сможете избавиться от такого явления как целлюлит.
