питание

Низкокалорийный ужин для похудения
Все знают, что нельзя наедаться за ужином, если хочешь похудеть. Вот несколько рецептов низкокалорийных ужинов, которые к тому же еще и...
Далее »
Романтический ужин по правилам фен шуй
Согласно учению Фен Шуй романтическое свидание может пройти отлично, если правильно выбрать меню и продумать детали обстановки. Таким...
Далее »
Продукты вызывающие и борющиеся с целлюлитом
В случае того, ели Вы постоянно находитесь в состоянии «военных действий» с целлюлитом, а никакие средства не помогают, необходимо...
Далее »
Пристрастия к продуктам: о чем говорит пищевая зависимость
Пристрастия. Если вы не можете прожить без любимых продуктов (конфет, шоколада, колбасы, отбивных и т.д.). Возможно, это сигнализирует о...
Далее »
Особенности диетического питания женщины при наступлении менопаузы
Для зрелых женщин в период наступления климакса (климактерический период), придерживаться диеты становится гораздо сложнее. Дело не в...
Далее »
Продукты, которые нельзя исключать из рациона во время диеты
Практически все современные диеты в значительной мере ограничивают рацион, в связи с чем мы недополучаем важные витамины и...
Далее »
Полезные свойства семян льна в питании
О полезных свойствах семян льна женщины, знают давно. Благодаря содержащемуся в них большому количеству необходимых компонентов. Они...
Далее »
Продукты, от которых не поправляются
По мнению многих специалистов-диетологов, диетическое питание – это норма жизни, а не очередной временный отказ от некоторых продуктов...
Далее »
Эффективная диета от целлюлита
Согласно результатам проведенных исследований стало известно, что с проблемой целлюлита столкнулись многие женщины: каждая вторая...
Далее »
Как уменьшить потребление жира?
Каждый из нас понимает, что излишек жиров в организме приводит к образованию в нашем теле жировых отложений. Конечно же, совершенно...
Далее »
Боремся с целлюлитом: советы по питанию
Не зависимо от возраста проблема целлюлита затронула большинство представительниц прекрасного пола планеты. Однако особо актуальной...
Далее »
Продукты, которые необходимы женщине
Наверно, каждая из женщин замечала, что существуют такие продукты, которые ей хотелось бы кушать снова и снова. Все дело в том, что от...
Далее »
Таблица гликемических индексов продуктов питания
Знакомясь с основами правильного питания, человек учится оценивать не только внешний вид и вкус пищи, но и ее влияние на организм. Одной...
Далее »
Какие продукты необходимо кушать зимой и ранней весной?
Зимой, даже если погода вполне к нам лояльна, мы должны обращать особое внимание на свой рацион. Давайте есть продукты, которые улучшают...
Далее »
Чего не хватает в организме, если постоянно хочется…
В последнее время врачи все чаще и чаще советует отнестись серьезно к своим новым пищевым предпочтениям, потому что неумеренная тяга к...
Далее »