Главная Записи с тегом "Здоровый сон"

Здоровый сон

Сонное Царство!

В наши дни, пожалуй, каждому известно, что в объятьях Морфея человек проводит около трети собственной жизни. Царство грез, некогда...

Человек засыпает быстро и незаметно для себя. Сон характеризуется непрерывностью и отсутствием ночных пробуждений. Глубина сна...

Бессонница – это нарушение сна, при котором человек не может заснуть. Сон положительно влияет на организм человека. В это время...

Плохие сны – совсем не редкость. Они могут посещать человека каждую ночь, не давая полноценно отдохнуть. Давайте разберемся, почему...

Бессонница или инсомния – это расстройство сна. Оно проявляется нарушением засыпания, поверхностным, прерывистым сном или...

Дневное напряжение подчас не оставляет нас и ночью: мысли всё ещё бегут, сознание не оставляет цели хотя бы мысленно завершить все...

В наше время появилось достаточно средств по борьбе с бессонницей и на первое место выходят народные методы лечения бессонницы. А все...

Многих людей одолевает бессонница. Вот лежишь себе и смотришь в потолок. Мимо пробегает целое стадо мыслей, но не приходит сон. Счет...

Пословица: «Крепкий сон — залог здоровья!» — знают, пожалуй, все. Но мало кто задумывается, что она верна лишь отчасти. В...

Недостаток сна влечет за собой тяжелые последствия. Человек замерзает там, где другим тепло. Сутки, проведенные без сна, делают его...

«Постель — это вся наша жизнь, здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем.»Ги де Мопассан. Более чем в половине случаев...

Каждая женщина знает, что если она не выспится, то целый день будет вялой, раздражительной, плохо себя чувствовать. Но наверно не каждая...

Сон на неудобной постели приводит к искривлению позвоночника и микротравмам в нем. Кроме того, если вы долгое время спите на кривом,...

Понятие «бессонница» знакомо многим, каждый так или иначе сталкивался в течение жизни с этим неприятным явлением. Однако, по мнению...