Как свидетельствуют многочисленные книги и учебники, посвящённые похудению, для постепенной потери веса подойдет и более щадящий вариант диеты: до пяти часов после полудня — можно есть что душе угодно, а после — употребляйте только леденцы.
При такой системе употребления пищи можно потерять два-три килограмма за один месяц, или можно просто устраивать себе разгрузочные дни на конфетах.
На первый взгляд вам может показаться, что эту диету выдержать безумно сложно, однако уже давно заметили, что сосательные конфеты способны моментально утолять чувство голода, при этом не отягощая ваш желудок.
Более того, мы все-все знаем, что для нормальной работы организма человека ежедневно нужно выпивать не меньше двух литров чистейшей воды, соблюдая эту диету, при всем желании вы совсем не сможете забыть о данном правиле, потому как организм сам станет вам настойчиво об этом напоминать снова и снова. А вот теперь считайте, во сколько вам обойдется конфетная диета. Впечатлены?
Напоследок же хочется дать вам еще один совсем небольшой, но очень полезный совет: в период конфетной диеты ни в коем случае не забудьте пополнять необходимые запасы организма обыкновенным кальцием, который можете употреблять хоть в виде таблеток, хоть дополняя рацион максимально нежирным творогом.
Будьте осмотрительны.
Диета строгая, проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить собственному организму.
Мечтающие похудеть за нелегкий и часто довольно долгий путь к стройным формам испытывают на себе столько видов диет, что голова идет кругом при воспоминаниях! Большинство из них предписывают нам избегать очень многих продуктов.
Преимущественно, это жареная, соленая и, конечно, сладкая еда. Но как можно следовать этому «рецепту», если повсюду столько ням-нямочек и порой хочешь хотя бы краешком языка лизнуть вон то пироженку, что нет мОчи.
Если вы любите сладкое, то выдержать диету, запрещающую его, сравнимо с мучительной пыткой. Отчаиваться не смейте, потому как и для сладкоежек существует восхитительная диета. Это диета еще очень юная, потому не многие о ней знают. Называется она конфетной.
Суть диеты до абсурда проста: за сутки вы можете съесть до ста граммов леденцовых конфет.
Желательно — витаминизированных, продающихся в аптеке, а можно и самых обычных, все зависит от пристрастий.
Если хотите сбросить вес как только возможно быстрее, то в продолжении одной недели необходимо питаться исключительно леденцами. За этот период объем вашего желудка очень сильно уменьшится, и будет он требовать куда меньше пищи для сытости, нежели прежде.
Естественно, это является огромнейшим плюсом для конфетной диеты. Но все же возвращаться к обычному режиму питания после конфетной диеты нужно постепенно.
