питание при похудении
Перезагрузка. Время детокса!
В последние годы детокс стал популярной и востребованной процедурой, которая помогает обновить организм и подготовить его к новому...
Далее »
Продукты, которые нас убивают. Обо всем, что сытно, вкусно и вредно
«Ты ЭТО ешь?» — угрожающе говорит одногруппница, надвигаясь на вас и ваш жареный пирожок с сосиской и картошкой. «Ну да», — с...
Далее »
Ешь и худей! Теория здорового похудения
Книга известного британского диетолога Найджела Денби стала бестселлером в Европе. Несмотря на загадочное название «Семидневная...
Далее »
«Сладкие» моменты в диете
Многие из вас, наверно, увидев название, подумали, что сладкое и диеты – это два совершенно несовместимых понятия. Но не все так...
Далее »
Почему диеты малоэффективны?
Эта статья станет очень полезна тем людям, кому уже надоело находиться в заложниках у гигантской индустрии, которая разрабатывает...
Далее »
Теряем вес. Награды и поощрения
Каждый человек нуждается в поддержке. Нам она просто необходима, когда мы напряжены, когда собираемся делать шаг вперед, и волнуемся,...
Далее »
Нетрадиционные способы похудения
Бывает так, что нужно срочно похудеть, а распространенные диеты и занятия в фитнес-зале совершенно не помогают. В таком случае стоит...
Далее »
Конфетная диета! Ням!
Как свидетельствуют многочисленные книги и учебники, посвящённые похудению, для постепенной потери веса подойдет и более щадящий...
Далее »
Ешь и худей! Практика здорового похудения
«Иметь подтянутое, красивое и здоровое тело мечтают многие. Но не все готовы идти к цели долгим путём. Однако только с помощью...
Далее »
Фитнес-диета: правильное питание для занятий фитнесом
Женщины, занимающиеся фитнесом должны особо тщательно следить за своим рационом и придерживаться определенных правил...
Далее »
Вечерний голод, способы борьбы с ним
Каждый вечер, в процессе поедания последнего куска пиццы Ты даешь себе обещание, что это было в последний раз и больше ты...
Далее »
Как похудеть максимально безопасно для организма?
В современном мире, крайне маловероятно можно будет найти человека, который бы не хотел иметь стройную и подтянутую фигуру. Сейчас «в...
Далее »
Вкусные ужины для похудения
Все мы не раз слышали о том, что нельзя наедаться на ночь, если нужно похудеть. Однако при правильном меню можно не только вкусно...
Далее »
Фитнес-диета для похудения
Каждая женщина, которая занимается фитнесом, должна придерживаться определенных правил питания. Если грамотно построить свою фитнес...
Далее »
Оригинальная методика похудения — диета 6 лепестков
Наверно, не многие слышали о такой оригинальной и весьма веселой методике похудения, как диета 6 лепестков. В ней необходимо нарисовать...
Далее »