Воскресенье, 22 октября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно
Рубрика: Диеты разных стран

Как худеют в разных странах мира? здесь собраны диеты разных стран.

12:53, 18 декабря 2011

Как похудеть при помощи средиземноморской диеты?

Как похудеть при помощи средиземноморской диеты?

Как похудеть при помощи средиземноморской диеты?

Средиземноморская диета – является даже не диетой, а образом жизни. Соблюдение этой диеты позволяет вам приобрести определенные привычки в рационе на всю дальнейшую жизнь, что дает вам отличное самочувствие на долгие года. Средиземноморская диета – определяется как — своеобразная система питания, разработанная средиземноморскими диетологами. На современном этапе эта система считается как одна из самых сбалансированных диет, и очень полезных для здоровья и тела.

Средиземноморская диета, предполагает получение необходимых организму жиров из растительных масел и оливок, употребление в пищу большого количества свежей рыбы (не меньше чем 4 раза в 7 дней). Из рациона нужно исключить консервированные продукты. Система рекомендует выпивать не менее 2-ух чашек чая для похудения каждодневно, это сильно помогает вывести ненужные шлаки из организма. Чай для похудения продается практически в любой аптеке. Один раз в час желательно выпивать один стакан воды, ибо эта жидкость не содержит калорий, но при этом хорошо может заполнить желудок.
— Читать далее —

12:48, 18 декабря 2011

Можно ли похудеть на испанской диете?

Можно ли похудеть на испанской диете?

Можно ли похудеть на испанской диете?

Испанская диета известна так же под названием диеты средиземноморской, так как она, как и греческая диета, получила распространение в странах Средиземноморья. Рассчитана испанская диета на 2 недели применения, но вполне может стать примером здорового питания на всю жизнь. Эта диета не требует особых ограничений и весьма полезна для здоровья. Как показали результаты диетологических исследований, испанская диета благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, нормализует метаболизм, укрепляет иммунитет. В отличие от диет с низким содержанием жира, переносится испанская диета очень хорошо, и применять ее можно всем. Снижение веса при испанской диете происходит постепенно (3-4 кг в неделю), поэтому тело не испытывает стресса и успевает приспособиться под изменения. Благодаря этому у людей, худеющих на испанской диете, не появляются растяжки, не обвисает кожа. При этом, испанскую диету совсем не обязательно подкреплять физическими упражнениями для улучшения результата.
— Читать далее —

20:17, 16 декабря 2011

Критская диета, можно ли похудеть?

Критская диета, можно ли похудеть

Критская диета, можно ли похудеть

Критская диета становится очень популярной в последнее время. Особенно среди людей, которые придерживаются здорового образа жизни и тщательно следят за теми продуктами питания, которые входят в их рацион. Тем же, кто хочет сбросить как можно больше килограмм в кратчайшие сроки, пусть даже вредя своему здоровью, критская диета вряд ли подойдет. Ведь эта диета не подразумевает то, что нужно обязательно питаться малокалорийной пищей или изнурять себя многочасовыми физическими упражнениями для похудения.
— Читать далее —

23:11, 24 сентября 2011

Дробная израильская диета для похудения

Дробная израильская диета для похудения

Дробная израильская диета для похудения

По мнению израильских медиков, злоупотребление едой — не что иное, как несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. А следствием избыточного веса могут быть и расстройство периферического крово-и лимфообращения, различные нарушения обмена веществ, в том числе желчнокаменная и мочекаменная болезни, сахарный диабет. Плюс ко всему этому — пониженная сопротивляемость организма к различным возбудителям инфекционных и воспалительных заболеваний, дыхательные недуги.
— Читать далее —

17:21, 16 августа 2011

Как похудеть на критской диете?

Как похудеть на критской диете?

Как похудеть на критской диете?

Знаменитая на весь мир критская диета — это не просто модель сбалансированного и здорового питания, но и синоним вкусного удовольствия и умения счастливо жить. В конце 50-х научными исследованиями было подтверждено, что жители средиземноморского побережья, а в особенности жители острова Крит, меньше всех подвержены сердечно — сосудистым и онкологическим заболеваниям во многом благодаря их образу жизни и питания. В чем же заключается ее секрет? А в том, что пища не является банальным источником восполнения калорий, а, прежде всего, она источник, к тому же очень приятный, крепкого здоровья на долгую жизнь.
— Читать далее —

22:39, 10 июня 2011

Как похудеть на японской диете?

Как похудеть на японской диете?

Как похудеть на японской диете?

Японская диета разработана специалистами японской клиники «Яэкс». И хотя она не имеет почти ничего общего с традиционным питанием японцев, такое национальное название она, безусловно, носит по праву благодаря своим создателям. Продолжительность японской диеты — 13 дней, в течение этого времени можно сбросить 7-8 килограммов веса. Японская диета нормализует обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели японской диеты обещают продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. Рацион японской диеты:
— Читать далее —

20:43, 07 апреля 2011

Канадская диета для быстрого похудения

Как группа крови влияет на сексуальность?

Как группа крови влияет на сексуальность?

Канадская диета – это одна из диет, которая обещает отличный быстрый результат , потеря веса за неделю диеты составляет от трех до пяти килограмм. Следовать определенному режиму питания необходимо семь дней. При этом выпивать необходимо не меньше 1,5- 2 литров воды в день. И, конечно, нельзя пренебрегать физическими нагрузками. Совсем не обязательно часами бывать в спортзале, измучивать себя изнурительными тренировками, но двадцать минут активных занятий в день ( три раза в неделю) просто необходимы, чтобы уходил жир, а не мышечная масса.
— Читать далее —

© 2017 Мой знахарь — Лечение народными средствами
Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер, а также может содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.