Как правильно питаться? Сколько и когда есть? Чем полезны продукты для организма человека? Что лучше есть, что бы сохранить свое здоровье?
В каком продукте больше всего железа?
Железо – это один из металлов, наиболее распространенных в земной коре. Оно использовалось человеком для изготовления различных материалов еще во времена Древнего Египта. Но, железо необходимо не только для...
26. 08. 2017 64 0
Кумыс и его полезные свойства
Сегодня прилавки магазинов предлагают продукты из самых разных уголков планеты. Нет проблемы в том, чтобы купить французский сыр или грузинское вино, тропические фрукты или экзотические виды рыбы. Удивить...
15. 08. 2017 67 0
Что такое кизил и чем он полезен?
Кизил — довольно распространенное в некоторых регионах растение, очень любящее солнце, тепло и толерантно относящееся к уровню влаги в воздухе и почве (хотя умеренно влажный климат для него более подходящий)....
10. 08. 2017 84 0
Чем полезен шпинат для организма?
Шпинат – однолетнее растение. Согласно ботанической классификации, относится к роду «шпинат» семейства «амарантовые». Его использование в качестве продукта питания зародилось в Персии. Однако полезные свойства...
09. 08. 2017 83 0
Чем полезен рыбий жир для детей и взрослых?
Практически каждому известны крылатые строчки из стихотворения, говорящие, что «Знает весь ученый мир, как полезен рыбий жир!». Оказывается, что эти стихи говорят правду и о том, что жир рыб полезен знает каждый....
09. 08. 2017 75 0
Чем полезен арбуз для организма?
В свое время знаменитый писатель Марк Твен сказал, что это — именно та ягода, которую обожают ангелы. И он, судя по ее изысканному вкусу, великолепному аромату и уникальным полезным свойствам, не ошибался. Речь, конечно...
06. 08. 2017 69 0
Магний в продуктах питания
Для здоровья нашего организма необходимы не только витамины, но также микро- и макро элементы. Причем, важно именно соблюдать баланс, так как излишек того или иного компонента негативно влияет на организм: также, как и...
05. 08. 2017 85 0
Польза и вред кленового сока для организма
Если берёзовый сок в нашем регионе — вполне обычное дело, то добывание нектара из клёна считается экзотикой. И совсем напрасно, ведь по своим вкусовым свойствам кленовый сок не уступает, а может, и обгоняет своего...
05. 08. 2017 83 0
Польза и вред брусники для здоровья организма
Одной из самых полезных ягод, в плане витаминно-минерального состава и, соответственно, полезного влияния на здоровье человека, считается брусника. Она употребляется в свежем виде, из нее готовят многочисленные...
04. 08. 2017 117 0
Айва польза и вред для здоровья
Сегодня мы поговорим о таком знаменитом фрукте, как айва. Данное растение стало известным символом гор Кавказа и совсем не прижилось (практически) на остальной территории России. Однако, айва незаслуженно обделена...
03. 08. 2017 72 0
Вреден ли растворимый кофе: вся правда
Календарь необычных праздников предлагает в июле интересную дату — День рождения растворимого кофе. Оказывается, этому напитку уже больше 80 лет — именно столько времени прошло с момента начала производства...
31. 07. 2017 80 0
Чем полезно Соевое масло?
Среди тех, кто старается следовать принципам здорового питания, в последнее время особенно популярным стало соевое масло. Какое влияние оказывает приём этого продукта на организм, что входит в его состав, и как...
25. 07. 2017 91 0
Правильное питание для снижения веса — основные правила, меню на каждый день
Голодать или сидеть на жестких диетах вредно, делать этого не нужно. Если соблюдать принципы правильного питания, похудеть совсем не сложно. А главное — лишний вес не вернется. Некоторые предлагают исключить из меню...
22. 07. 2017 77 0
Чем полезны печеные яблоки?
Яблоко считается самым древним фруктом. Диетологи рекомендуют вводить в рацион питания в запеченном виде. Перед употреблением рекомендуем изучить информацию о печеных яблоках в духовке: пользу и вред для...
14. 07. 2017 97 0
