Как правильно питаться? Сколько и когда есть? Чем полезны продукты для организма человека? Что лучше есть, что бы сохранить свое здоровье?
Почему полезно есть кукурузную кашу?
Ни для кого не секрет, насколько полезны каши. Они прекрасно сочетаются с мясными и рыбными блюдами, овощами, грибами и даже фруктами. Каждая каша отличается собственным набором полезных свойств, и отдавать...
22. 03. 2016 605 0
Чем полезен чеснок?
Признанный естественным антибиотиком, чеснок — совершенство природы. Известен человечеству как терапевтический препарат в течение нескольких тысяч лет, обладает десятками оздоровительных и целебных свойств....
18. 03. 2016 52 0
С какими лекарственными препаратами нельзя употреблять грейпфрут?
Плод грейпфрута на 90% состоит из воды, благодаря тому, что является плодом низкокалорийным (42 ккал / 100г) и низкого значения гликемического индекса (20). Поэтому часто рекомендуется для добавления в рацион больным...
11. 03. 2016 665 0
Когда, в какое время суток лучше пить кефир?
Кефир относится к тем продуктам, употребление которых способствует укреплению здоровья и, соответственно, повышению качества жизни. Данный продукт очищает организм и стабилизирует функцию кишечника, что важно для...
09. 03. 2016 96 0
В чем польза у весеннего гриба строчка, как применять?
Очень часто человек не рассматривает грибы в качестве полезных компонентов для медицинских целей. А зря. Весной, на стыке месяца апреля с маем, можно собирать строчки, как для еды, так и для приготовления лекарственных...
26. 02. 2016 643 0
Какие витамины в редиске? Редиска: польза и вред для здоровья
Редис считается одним из самых полезных ранних овощей, вкусом которых мы можем наслаждаться весной. После зимнего периода наш организм нуждается в витаминах, которые он не получал уже достаточно длительное время....
11. 02. 2016 86 0
Чем полезна руккола и вкусные рецепты ее применения?
Присутствие полезной зелени на столе приветствуется в любое время года. Но и здесь иногда хочется отойти от петрушечно-лукового однообразия. Приятных ноток в повседневное меню привнесет руккола. Эта трава с особым...
09. 02. 2016 115 0
Черемша — выращивание и полезные свойства
Черемша не так уж и давно стала использоваться в кулинарии, но уже за этот небольшой промежуток времени она стала достаточно популярной. Для многих кулинаров это необычное растение стало заменителем сразу двух,...
09. 02. 2016 92 0
В чем польза апельсиновых корок, применение?
Сила, скрытая в кожуре. Кожура апельсина содержит более 60 видов флавоноидов и 170 различных питательных веществ. Также она богата пектинами, витаминами, минералами и клетчаткой. Вот несколько свойств, которые могут...
05. 02. 2016 870 0
Масло от запоров: как принимать и какое выбрать?
Сбои в работе кишечника случаются у всех. Даже те, кто всеми силами старается придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни в целом, не застрахованы от появления запоров. Вариантов разрешения...
03. 02. 2016 104 0
Как принимать семя льна при запорах?
В наши дни народные методы борьбы со всевозможными заболеваниями обретают все большую популярность. Льняное семя с давних пор применяется в качестве естественного терапевтического средства щадящего действия. А его...
02. 02. 2016 135 0
В чем заключается польза шпината для организма?
Шпинат принадлежит к ряду наиболее распространенной съедобной зелени. Использовать его в пищу начали давно, а уже к 16 веку культивировалось несколько сортов. Это растение не только вкусное, но и очень полезное. Его...
02. 02. 2016 96 0
Мюсли. Польза и вред для здоровья и похудения
Находясь в процессе похудения, достаточно сложно выбрать действительно правильный завтрак, который был бы не только диетическим, но и сытым. Чаще всего мы спасаемся именно овсянкой, но не можем же мы каждый день кушать...
28. 01. 2016 101 0Полезные свойства проростков овса
Сейчас, когда мода на здоровое питание все укрепляет свои позиции, многие интересуются полезными свойствами различных злаковых культур. Оной из самых популярных круп является овсянка. И это неспроста. Все наслышаны о...
13. 01. 2016 139 0
Чем полезна перга для здоровья и как ее употреблять?
Мед является одним из самых сильных природных факторов, способных подарить человеку здоровье и красоту. Его используют в качестве общеукрепляющего средства, а также для омоложения организма. Однако не только мед...
10. 01. 2016 523 0
