Здоровое питание (записей в рубрике: 509)

Как правильно питаться? Сколько и когда есть? Чем полезны продукты для организма человека? Что лучше есть, что бы сохранить свое здоровье?


Почему полезно есть кукурузную кашу?

Почему полезно есть кукурузную кашу?

Ни для кого не секрет, насколько полезны каши. Они прекрасно сочетаются с мясными и рыбными блюдами, овощами, грибами и даже фруктами. Каждая каша отличается собственным набором полезных свойств, и отдавать...

Чем полезен чеснок?

Чем полезен чеснок?

Признанный естественным антибиотиком, чеснок — совершенство природы. Известен человечеству как терапевтический препарат в течение нескольких тысяч лет, обладает десятками оздоровительных и целебных свойств....

С какими лекарственными препаратами нельзя употреблять грейпфрут?

С какими лекарственными препаратами нельзя употреблять грейпфрут?

Плод грейпфрута на 90% состоит из воды, благодаря тому, что является плодом низкокалорийным (42 ккал / 100г) и низкого значения гликемического индекса (20). Поэтому часто рекомендуется для добавления в рацион больным...

Когда, в какое время суток лучше пить кефир?

Когда, в какое время суток лучше пить кефир?

Кефир относится к тем продуктам, употребление которых способствует укреплению здоровья и, соответственно, повышению качества жизни. Данный продукт очищает организм и стабилизирует функцию кишечника, что важно для...

В чем польза у весеннего гриба строчка, как применять?

В чем польза у весеннего гриба строчка, как применять?

Очень часто человек не рассматривает грибы в качестве полезных компонентов для медицинских целей. А зря. Весной, на стыке месяца апреля с маем, можно собирать строчки, как для еды, так и для приготовления лекарственных...

Какие витамины в редиске? Редиска: польза и вред для здоровья

Какие витамины в редиске? Редиска: польза и вред для здоровья

Редис считается одним из самых полезных ранних овощей, вкусом которых мы можем наслаждаться весной. После зимнего периода наш организм нуждается в витаминах, которые он не получал уже достаточно длительное время....

Чем полезна руккола и вкусные рецепты ее применения?

Чем полезна руккола и вкусные рецепты ее применения?

Присутствие полезной зелени на столе приветствуется в любое время года. Но и здесь иногда хочется отойти от петрушечно-лукового однообразия. Приятных ноток в повседневное меню привнесет руккола. Эта трава с особым...

Черемша — выращивание и полезные свойства

Черемша — выращивание и полезные свойства

Черемша не так уж и давно стала использоваться в кулинарии, но уже за этот небольшой промежуток времени она стала достаточно популярной. Для многих кулинаров это необычное растение стало заменителем сразу двух,...

В чем польза апельсиновых корок, применение?

В чем польза апельсиновых корок, применение?

Сила, скрытая в кожуре. Кожура апельсина содержит более 60 видов флавоноидов и 170 различных питательных веществ. Также она богата пектинами, витаминами, минералами и клетчаткой. Вот несколько свойств, которые могут...

Масло от запоров: как принимать и какое выбрать?

Масло от запоров: как принимать и какое выбрать?

Сбои в работе кишечника случаются у всех. Даже те, кто всеми силами старается придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни в целом, не застрахованы от появления запоров. Вариантов разрешения...

Как принимать семя льна при запорах?

Как принимать семя льна при запорах?

В наши дни народные методы борьбы со всевозможными заболеваниями обретают все большую популярность. Льняное семя с давних пор применяется в качестве естественного терапевтического средства щадящего действия. А его...

В чем заключается польза шпината для организма?

В чем заключается польза шпината для организма?

Шпинат принадлежит к ряду наиболее распространенной съедобной зелени. Использовать его в пищу начали давно, а уже к 16 веку культивировалось несколько сортов. Это растение не только вкусное, но и очень полезное. Его...

Мюсли. Польза и вред для здоровья и похудения

Мюсли. Польза и вред для здоровья и похудения

Находясь в процессе похудения, достаточно сложно выбрать действительно правильный завтрак, который был бы не только диетическим, но и сытым. Чаще всего мы спасаемся именно овсянкой, но не можем же мы каждый день кушать...

Полезные свойства проростков овса

Сейчас, когда мода на здоровое питание все укрепляет свои позиции, многие интересуются полезными свойствами различных злаковых культур. Оной из самых популярных круп является овсянка. И это неспроста. Все наслышаны о...

Чем полезна перга для здоровья и как ее употреблять?

Чем полезна перга для здоровья и как ее употреблять?

Мед является одним из самых сильных природных факторов, способных подарить человеку здоровье и красоту. Его используют в качестве общеукрепляющего средства, а также для омоложения организма. Однако не только мед...

Страница 3 из 3412345...102030...Последняя »
Мы вКонтакте