Здоровое питание (записей в рубрике: 491)

Как правильно питаться? Сколько и когда есть? Чем полезны продукты для организма человека? Что лучше есть, что бы сохранить свое здоровье?


Чем полезна клюква для женщин?

Чем полезна клюква для женщин?

Как хорошо летом–большое количество солнца и света! А вот ближе к зиме человек начинает страдать из-за отсутствия тепла. За окном непрерывно моросит мелкий противный дождь, а ночью уже приходят заморозки.  Самое время...

В чем польза овсяной каши?

В чем польза овсяной каши?

Люди всего мира наслышаны, что хорошо есть по утрам овсянку, как это делают англичане. Правда, заставить себя делать это способен не каждый. Некоторым хочется по утрам выпить бодрящий чёрный кофе с бутербродом из...

Чем полезен шпинатовый сок?

Чем полезен шпинатовый сок?

В шпинате содержится огромное количество различных элементов, положительно влияющих на весь человеческий организм. Если добавить в свое ежедневное меню немного шпината, то работа мозга и кровеносной системы заметно...

Чем полезна редиска для организма?

Чем полезна редиска для организма?

Один из самых любимых весенних овощей — редис. Его используют для приготовления салатов, закусок и для украшения готовых блюд. Но летом, когда появляется больше зелени, интерес к этим маленьким красным подам...

Как избавиться от лишней воды в организме?

Как избавиться от лишней воды в организме?

У многих людей бывают ощущения задержки воды, так сказать, чувство переполненности. Хорошо, когда на ощущениях все заканчивается. Но когда человек начинает страдать из-за отеков, то следует принимать радикальные меры....

Польза и вред кунжутного масла, как нужно его принимать?

Польза и вред кунжутного масла, как нужно его принимать?

На Востоке его называют сезам (сим-сим), что означает «маслянистое растение». Несколько тысячелетий семена кунжута используют в кулинарии и для приготовления полезного масла. Его родиной некоторые считают Индию,...

Почему полезно есть кукурузную кашу?

Почему полезно есть кукурузную кашу?

Ни для кого не секрет, насколько полезны каши. Они прекрасно сочетаются с мясными и рыбными блюдами, овощами, грибами и даже фруктами. Каждая каша отличается собственным набором полезных свойств, и отдавать...

С какими лекарственными препаратами нельзя употреблять грейпфрут?

С какими лекарственными препаратами нельзя употреблять грейпфрут?

Плод грейпфрута на 90% состоит из воды, благодаря тому, что является плодом низкокалорийным (42 ккал / 100г) и низкого значения гликемического индекса (20). Поэтому часто рекомендуется для добавления в рацион больным...

В чем польза у весеннего гриба строчка, как применять?

В чем польза у весеннего гриба строчка, как применять?

Очень часто человек не рассматривает грибы в качестве полезных компонентов для медицинских целей. А зря. Весной, на стыке месяца апреля с маем, можно собирать строчки, как для еды, так и для приготовления лекарственных...

В чем польза апельсиновых корок, применение?

В чем польза апельсиновых корок, применение?

Сила, скрытая в кожуре. Кожура апельсина содержит более 60 видов флавоноидов и 170 различных питательных веществ. Также она богата пектинами, витаминами, минералами и клетчаткой. Вот несколько свойств, которые могут...

Полезные свойства проростков овса

Сейчас, когда мода на здоровое питание все укрепляет свои позиции, многие интересуются полезными свойствами различных злаковых культур. Оной из самых популярных круп является овсянка. И это неспроста. Все наслышаны о...

Чем полезна перга для здоровья и как ее употреблять?

Чем полезна перга для здоровья и как ее употреблять?

Мед является одним из самых сильных природных факторов, способных подарить человеку здоровье и красоту. Его используют в качестве общеукрепляющего средства, а также для омоложения организма. Однако не только мед...

Черный орех: природный антисептик, чем полезен?

Черный орех: природный антисептик, чем полезен?

В природе черный орех встречается в североамериканских лесах, в нашей же стране его выращивают лишь в южных районах. Внешне он мало чем отличается от известного всем нам грецкого ореха, разве что его плоды гораздо...

Какие полезные свойства у перепелиных яиц?

Какие полезные свойства у перепелиных яиц?

Маленькие, на первый взгляд, перепелиные яйца на самом деле содержат множество полезных питательных веществ. Главное их достоинство — это то, что они не вызывают аллергию, а значит, являются просто незаменимыми...

Полезные свойства лимона и его применение в народной медицине

Полезные свойства лимона и его применение в народной медицине

В прохладный осенне-зимний период именно чай с лимоном спасает многих от простудных заболеваний. Достаточно лишь добавить дольку этого фрукта в чай и никакая болезнь не будет страшна. Но, это сейчас так, ранее же, при...

Страница 2 из 3312345...102030...Последняя »
Мы вКонтакте